Пары позы: правила и идеи для съемки

Пары позы: правила и идеи для съемки

alexxlab 20.10.1970

Содержание

Фотосессия Love Story (40 поз)

Фотосессия Love Story — это, дословно, История Любви. Ее выбирают влюбленные пары, чтобы сделать друг другу подарок или просто хорошо провести время в компании с фотографом.
В фотографиях влюбленных пар главное – показать связь, взаимодействие и чувства двух людей. Обычно это страстные и глубокие чувства, которые делают снимки пар романтичными, наполненными нежностью и любовью, или же позитивными и веселыми.

Традиционно фотосессия Love Story воспринимается как подготовительная фотосъемка перед свадебной. Такая предсвадебная фотосъемка –наилучшая возможность отрепетировать самые романтичные варианты перед главным торжеством. Влюбленная пара может наполнить свою жизнь новыми необычными красками и ощущениями, воплотив в реальность любые фото-фантазии.

Случается, что на фотосессии Love Story ребята начинают стесняться или чувствовать себя некомфортно, тогда стоит просто попросить их показать вам, что чувствовали и как они смотрели друг на друга, когда встретились впервые. Этим вы вызовете эмоции, что даст естественные и искренние выражения лиц на фотографии.

А для того, чтобы вам было легче сориентироваться с выбором удачных поз для снимков, предлагаем вашему вниманию примеры красивых поз для съемки влюбленных пар на фотосессии Love Story, подкреплённые фотографией для более удобного восприятия.

1. Простая начальная поза – влюблённые стоят лицом к лицу, и она держит руку у него на груди. Сделайте для начала крупный план.

Olena Smirnova

2. Попросите пару встать очень близко друг к другу, чтобы вы смогли запечатлеть их близость крупным планом. Не бойтесь сильно приближать или кадрировать при обработке!

Strawberry Mood

3. Очень легкая и душевная поза, когда молодой человек обнимает девушку сзади. Пара может смотреть прямо в камеру или друг на друга. Они даже могут поцеловаться для создания более эмоционального кадра.

Anotherlook Studio

4. Радостная и чувственная поза, когда она обнимает его сзади за спину и плечи. Обратите внимание на расположение рук: оно должно быть простым и естественным.

Damien Lovegrove

5. Ещё одна разновидность предыдущей позы. Помните, что паре не обязательно смотреть в камеру. Для лучших результатов, заставьте их взаимодействовать друг с другом посредством разговора, кокетливых взглядов, смеха и т.д.

Chelsea Nicole

6. Создайте романтическое настроение. Лучше всего работать на улице с видом на горизонт на фоне. Снимайте немного сзади. Старайтесь снять с такого ракурса, чтобы были видны глаза влюбленных.

Ồ studio www.opro.vn

7. Найдите какую-нибудь возвышенность и сфотографируйте свои объекты сверху. Самая обычная поза на снимке с необычного угла – это всегда креативно и очень часто вознаграждает фотографа на удивление отличными снимками.

Иван Заяц

8. Еще одна нежная поза. Лучше всего срабатывает на улице на фоне открытого пространства. Также выгодно будет смотреться силуэт на ярком фоне, например на фоне заката.

Elise Liptack

9. Веселая и позитивная поза. Важный элемент – положение её ног. Каждая нога должна сгибаться под разным углом. Снимок желательно сделать в тот момент, когда он ее поднимает.

Elise Liptack

10. Пара лежит на земле/траве, нежно смотря друг другу в глаза и возможно улыбаясь.

Anotherlook Studio

11. Хороший пример того, как два человека могут быть хорошо и ассиметрично расположены в кадре. Хотя, можно попробовать и без ассиметричности положения.

Anotherlook Studio

12. Неформальный и веселый способ позировать для пары – лежа на спине.

Lothar Adamczyk

13. Очень легкая поза с парой, которая отдыхает. Они могут смотреть прямо в камеру или друг на друга.

Anotherlook Studio

14. Очень хороший способ показать чувства – момент встречи.

Jeremiah Kuehne

15. Ещё один вариант весёлой и позитивной позы. Пробуйте различное кадрирование, делайте фотографии в полный рост, по пояс и крупным планом.

Anotherlook Studio

16. Легкая для реализации поза – фото в полный рост. Создает спокойное и чувственное настроение. Попробуйте кадрировать изображение по пояс.

Stephan Deneuvelaere

17. Фотографируйте гуляющую парочку за руку с большого расстояния.

Jassi Oberai

18. Никогда не забывайте, что всегда существует возможность хорошо снимка, когда вы просто фотографируете моделей сзади.

John Bulatoff

19. Эта поза похожа на предыдущую. Но на этот раз пара гуляет в обнимку, хотя можно и не прогуливаться, а оставаться просто на месте, слегка обнявшись.

Nancy ray

20. Попросите пару стать очень близко друг к другу. Съемка ведется в профиль. Влюблённые могут целоваться или просто соприкасаться лбами.

Anotherlook Studio

21. Игривая и кокетливая поза. Молодой человек, слегка наклонившись к девушке, хочет её поцеловать, когда она в тот момент пытается увильнуть.

Anotherlook Studio

22. Кисти двух скрещенных рук создают сердце. Крупный план!

Paula AnDDrade

23. Нежный снимок с ассиметричным расположением людей.

Николай Шемаров

24. Вы можете сильно разнообразить количество работающих поз, если будете использовать все представленные возможности на месте съемки. На данном примере юноша использует в качестве опоры дерево, а девушка опирается ему на плечо.

Сергей Богданов

25. Простая и естественная поза. Пара целуется сидя. Попробуйте сделать снимок как крупным планом, так и на расстоянии.

Kristina Makeeva

26. Довольно простая, но интересная поза. Молодой человек обнимает девушку за талию, а она скрещивает кисти рук у него за головой. Съёмка ведётся в профиль.

SoliArt Moment

27. Интимная и чувственная поза. Убедитесь, что вы захватили глаза обоих (даже если они закрыты), иначе на вашей фотографии может не хватать чувств.

 

28.Чтобы сделать данный кадр, попросите пару очень сильно обнять друг друга и поцеловаться. Он даже может немного приподнять её.

Ồ studio www.opro.vn

29. Ещё один вариант позы, когда он обнимает её сзади. Поза работает только при наличии эмоций или поцелуя.

Карина Бондаренко

30. Чтобы показать эмоциональную связь на фотографии, попросите пару стать очень близко друг к другу. Съемка ведется в профиль. Лучше всего данная поза смотрится, когда у влюбленных закрыты глаза, а он нежно целует её в лоб.

Anotherlook Studio

31. Снимок в полный рост целующейся пары. Разнообразить позу можно различными идеями, например, как на данном примере.

Tracy Parker

32. Попросите пару показать вам, как выглядит “влюбленность”. Вполне вероятно, что они сами станут позировать для вас тем или иным образом.

Журавлёв Владимир

33. Прекрасная и в то же время простая поза для съемки пары. Девушка кладет руку на грудь своему молодому человеку. Делайте снимок в портретной ориентации крупным планом.

Алексей Куприянов

34. Молодой человек довольно крепко обнимает девушку, а её руки обвивают его шею. Это поза расслабляющая и непринужденная.

Екатерина Гавриленко

35. Другой вариант гуляющей пары – съемка со спины.

Карина Бондаренко

36. Это необычная, но очень экспрессивная поза. Попросите пару поиграть с разными образами – от совершенно серьёзного до веселья и улыбок.

Владислав Мелещенко

37. Молодой человек смотрит куда-либо в даль, а девушка в это время приобнимает его сзади и кладёт голову ему на плечо. Мужчинам особенно нравится такая поза, потому что они обычно чувствуют себя более комфортно, когда смотрят куда-либо, но только не в камеру.

Владислав Мелещенко

38. На данном примере девушка принимает удобное ей положение у дерева, в то время как он чуть наклонен и использует дерево в качестве опоры.

Ольга Кочетова

39. Пара лежит на земле близко к друг другу. Попросите их немного приподнять верхнюю часть тела, используя руки как опору. Он может немного ее приобнять. Снимайте с низкого ракурса.

Ольга Кочетова

40. Интимная и чувственная поза. На этот раз молодой человек находится сверху.

Хотелось бы также повторить: смотрите на примеры поз только как на отправную точку. Не стоит точно копировать представленные варианты поз, вместо этого творчески изменяйте их в соответствии с атмосферой и сценарием вашей съемки. Ведь каждая фотосессия Love Story уникальна, не похожа на другие и требует индивидуального подхода.

  1. Удачные позы девушек для фотосессии (59 поз). –  >>Скачать одним архивом<<
  2. Лучшие позы для фотосессии детей. –  >>Скачать одним архивом<<
  3. Лучшие позы мужчин для фотосессии. –  >>Скачать одним архивом<<
  4. Красивые позы для свадебной фотосессии. –  >>Скачать одним архивом<<

Скачайте книгу “Бесценные советы по основам композиции”

Зарегистрируйся на курс “Adobe Lightroom — это просто, как 1,2,3”

Добейся личного и профессионального успеха благодаря тренингу “Трамплин к успеху“

Как спят супруги позы. Как спят влюбленные пары: толкование поз сна

Ведущие мировые психоаналитики утверждают, что по позе, в которой предпочитают спать супруги можно многое узнать об их взаимоотношениях. А все дело в том, что во время ночного отдыха отключается сознание, а подсознании начинает активно работать. Тогда человек максимально открывается для внутренних разногласий, проблем и скрытых эмоций.

Оказывается, язык тела во время сна может красноречиво поведать такие секреты, о которых никто даже не догадывается. Ученые долгие годы занимались изучением подобных явлений и им удалось расшифровать самые популярные позы для сна вдвоем. Причем расположение тел также будет зависеть от возраста супругов, стажа их совместного проживания и социального статуса. Рассмотрим более подробно самые часто встречающиеся варианты.

Принимать подобные позы сна вдвоем предпочитают молодожены. Оба человека лежат на боку, повернувшись, друг к другу. Они любят спать в обнимку, максимально прижавшись, а их ноги переплетены. Подобное расположение показывает безудержную страсть, готовность супругов овладевать и отдаваться. Они увлечены, их переполняют эмоции. Иногда такие позы во время сна вдвоем выбирают и очень ревнивые люди.
Можно выделить ряд таких особенностей:

  • ученые утверждают, что спать, обнимаясь таким образом, пары перестают, когда проходит эйфория отношений. Но, в практике случаются и такие случаи, когда супруги выбирают подобные позы для сна для двоих и спустя десятилетия;
  • поза является совсем неудобной и не подходит для длительного сна, супруги, засыпая, меняют положение на более удобное;
  • также подобную позу используют мужчина с женщиной, которые пережили какой-то эмоциональный всплеск или воссоединились после долгой разлуки.

Поза для сна пары «Ложки»

Такие позы сна пары получили свое название благодаря сходству на ложки, которые аккуратно сложены в кухонном ящике. Это самое популярное расположение во время сна как для молодоженов, так и более зрелых пар.

Супруги лежат на боку, повернуты в одну сторону, плотно прижавшись друг к другу, в одной плоскости семейного ложе. Ноги могут быть как распрямленными, так и полусогнутыми в коленях.

Партнер, который лежит сзади, обнимает переднего, показывая свое внимание к нему и нежность. Ученые утверждают, что когда кому-то из супругов подобное расположение надоедает, то пара синхронно поворачивается в другую сторону, даже не просыпаясь.

Особенности подобного расположения:

  • если чаще лежащим сзади оказывается мужчина, то таким образом он показывает, что испытывает чувство собственности к своей женщине, а также ревность или готовность ее оберегать;
  • сплетенные ноги партнеров красноречиво рассказывают о желании людей слиться воедино;
  • если позади чаще оказывается женщина, то таким образом проявляется ее желание стать ближе к мужчине;
  • рассматривая такие позы для сна с любимым следует особенное внимание обращать и на расположение рук. Если они находятся на гениталиях, то между партнерами нет недостатка страсти. Руки на груди любимой – проявление нежности и безграничной любви. Рука на животе – это желание близости, без намека на интим.

Позы спящих пар «Объятия на спине»

Если рассматривать самые удобные позы для сна вдвоем, то это одна из них. Мужчина лежит на спине, женщина на его руке или плече. Лица повернуты друг к другу. Партнер нежно обнимает любимую, слегка прижимая к себе.

Такое расположение тел свидетельствует о царствовании в отношениях полнейшей гармонии и взаимопонимания. Супруга показывает свое стремление быть под сильной опекой и защитой любимого. А он в свою очередь готов любить ее и оберегать.

Особенности позы:

  • чем крепче мужчина обнимает женщину, тем сильнее его готовность защищать ее как в физическом, так и эмоциональном плане;
  • если партнерша в этой позе лежит на животе, запрокинув на партнера ноги и руки, то тем самым показывает, что доминирующим в паре является мужчина, а она ему полностью подчинена;
  • если дама располагается рядом с мужчиной в позе зародыша, то она нуждается в более сильной защите, а выразить свои чувства словами не решается.

Поза спящих пар «Преследование»

Такие позы спящих пар выбирают партнеры, которые никак не могут распределить главенствующие позиции в своем союзе. Супруги лежат на боку, повернуты в одну сторону. При этом они не прижаты плотно друг к другу, а находятся на определенном расстоянии.

Женщина, слегка обнимая партнера за торс, показывает свое желание занять лидирующие позиции. Партнер, в свою очередь, как бы избегает прикосновений, старается отвоевать свои позиции и сохранить свое пространство.

Поза для сна пары «Пропасть»

Расшифровывая позы сна вдвоем и их значение невозможно не отметить эту. Супруги располагаются на значительном расстоянии друг т друга и развернуты в разные стороны.

Обычно это обозначает, что между партнерами существуют разногласия, и они даже во время сна не желают нарушить дозволенные границы и идти на компромисс.

Парам, которые часто выбирают подобное расположение, рекомендуется пересмотреть и наладить свои отношения, чтобы в семье снова зацарила гармония и взаимопонимание.

Иногда некоторые пары, спустя многие годы совместного проживания тоже предпочитают такую позу. Тем самым они показывают, что доверяют другу и уважают личное пространство половинки.

Поза влюбленных «Поиск компромиссов»

Если женщина расположена на самом краю своей части кровати, отвернувшись от мужчины, то между ними явно произошел конфликт. Причем она еще не готова мириться и идти на компромисс.

Партнер же, напротив, повернут к супруге и нежно касается ее плеча. Он показывает свою готовность ждать, когда любимая забудет сору и в любую минуту принять ее в свои любящие объятия.

Особенности сна пар

Иногда, когда люди любят друг друга и внимательно относятся к различным мелочам, то стремятся даже поменять свои привычки, чтобы угодить партнеру. Приходится спать на не любимой части кровати, на не удобном боку и тд.

Часто возникают ситуации, когда один из благоверных во время сна раскидывает руки и ноги таким образом, что занимает большую часть ложе. Другой партнер при всем желании подчинятся и уступать, не может постоянно жертвовать своим спокойным полноценным отдыхом.

Бывают случаи, когда слишком величественная поза во время ночного отдыха может раздражать вторую половинку.

Захват партнера рукой, показывает не только стремление полностью обладать своей второй половинкой, но и проявление агрессии.

Робкие и стеснительные партнеры стараются хотя бы незначительными касаниями различных частей тела наладить тактильный контакт.

Если супруги предпочитают касаться друг к другу ягодицами, то между ними царит взаимное уважение, притом что они независимы.

Руки под мышкой или между бедрами второй половинки – не желание самостоятельного существования.

Стоит обеспокоиться

Даже если днем между супругами царят неплохие отношения, некоторые позы во время сна могут насторожить и поведать о появлении «холодка».

В первые годы совместной жизни люди обычно остро нуждаются как в физическом, так и эмоциональном контакте. Если один из партнеров начал во время сна отодвигаться в дальнюю часть кровати, то это может быть достаточно тревожным сигналом. Так как партнер подсознательно отвергает нахождение второй половинки поблизости.

В психологической практике был такой случай – мужчина обратился к специалисту, когда каждое утро просыпался свисая с кровати. Оказалось, что в реальной жизни у него были сильные конфликты с женой. А во сне, он подобно крабу пытался сбежать с супружеского ложе.

Другие партнеры мучаются бессонницей, когда находятся рядом с половинкой, если между ними днем был конфликт.

Тенденции смены поз парами

Точной формулы, в какой позе засыпать просто не существует. У каждой пары индивидуальные отношения и привычки. Психологи уверенны, что всю жизнь спать в одной позе супруги тоже не могут. С годами расстояние между партнерами может увеличиваться.

Буквально через несколько месяцев поза «Объятия» сменяется на «Ложки». Спустя еще несколько лет, между телами появится заметный зазор и партнеры будут только слегка прикасаться друг к другу.

Лет через десять муж и жена будут спать, повернувшись друг к другу спинами.

Преодолев пятнадцатилетний рубеж, пары могут обзавестись отдельными одеялами, матрасами.

Иногда мужчина с женщиной даже спят в разных спальнях, если позволяют условия. И это не обязательно обозначает, что чувства окончательно остыли. Просто отношения переходят на новый уровень, супруги доверяют и уважают личное пространство друг друга.

На склоне лет совместный сон уже не приносит былой радости. А более важное значение имеет спокойный и комфортный отдых.

Главное любить друг друга, как во сне, так и наяву и чаще говорить друг другу о своих чувствах.

По ночам в постели, как и среди бела дня, каждая пара занимает свою, вполне характерную, позицию: кто-то предпочитает спать на спине, а кто-то — уютно свернувшись на боку; оба проводят ночь, обнявшись, или, наоборот, едва касаясь друг друга. Целых 25 лет нью-йоркский семейный психотерапевт Сэмюэл В. Данкелл сравнивал ночные и дневные «расклады» разных пар и в результате написал книгу «Sleep Positions» — про то, что ваша излюбленная поза для сна может рассказать о ваших отношениях.

Итак, чаще всего вы спите в позе…

Как это выглядит: вы спите, крепко обнявшись, лицом к лицу.

Что это значит: если ваша пара чаще всего выбирает для сна эту позу, вполне вероятно, что вы вместе совсем недавно и все еще переживаете период головокружительной влюбленности. Вам хотелось бы просто раствориться друг в друге — психологи называют это «фазой слияния». Говорят, что «любовь длится три года», но некоторые пары продолжают спать в такой позиции и дольше. Если это ваш случай, можно предположить, что вы буквально зависимы друг от друга.

Как это выглядит: представьте себе ровно сложенные столовые приборы — если один из партнеров во сне решил перевернуться на другой бок, второй делает то же самое.

Что это значит: вы стремитесь быть ближе друг к другу, это дает вам необходимое чувство спокойствия, душевного комфорта и безопасности. Вам не хочется расставаться надолго, вы желаете быть с любимым всегда — во сне и наяву. Кстати, большинство партнеров выбирают эту позу в начале своих отношений — в первые 3-5 лет после того, как стали парой.

Как это выглядит: эта поза очень похожа на предыдущую, ваши руки и ноги соприкасаются, однако между телами остается некоторое свободное пространство.

Что это значит: такая позиция означает, что каждый из партнеров чувствует достаточную уверенность в себе и своих отношениях, поэтому вы оба позволяете себе иметь необходимое личное пространство, не опасаясь, что другой может к вам охладеть или куда-то исчезнуть.

Как это выглядит: оба партнера спят на спине, и при этом ваша голова неизменно лежит у него на плече.

Что это значит: такая поза означает, что ваше душевное равновесие в большей или меньшей степени зависит от вашего партнера, однако вы чувствуете себя достаточно уверенно в этих отношениях.

Как это выглядит: ваш любимый спит на спине, обнимая вас руками; вы — на его груди, лицом вниз, положив голову на его плечо.

Что это значит: пары нередко выбирают такую позицию, когда их отношения переживают определенный кризис. В частности, лично вам, возможно, хотелось бы больше внимания и заботы с его стороны.

Как это выглядит: вы не чувствуете необходимости все время быть в телесном контакте, однако время от времени неосознанно его ищете — например, касаясь друг друга ногами.

Что это значит: вам невольно хочется проверить обстановку и убедиться, что ваш любимый по-прежнему здесь, рядом с вами. Особенно часто такое желание возникает после того, как вы о чем-то поспорили или поссорились .

Как это выглядит: в постели каждый из вас занимает свое, наиболее комфортное для него пространство, однако вам нравится ненавязчиво касаться друг друга — например, ягодицами.

Что это значит: для душевного равновесия каждому из вас иногда необходимо побыть наедине с собой, однако при этом вы все равно не сможете жить друг без друга.

Как это выглядит: ваш любимый спит, отвернувшись, на самом краешке кровати? Осторожно: в вашей спальне может оказаться третий лишний — зубастый «серенький волчок!»

Что это значит: скорее всего, среди дня вы не на шутку повздорили, и обида так до конца его и отпустила. Как тут лучше поступить? Придвиньтесь ближе к любимому и нежно его обнимите — ваше тело выразит намного больше, чем вам удалось сказать словами.

Как это выглядит: ваш партнер спит на своей половине постели, не касаясь вас на протяжении всей ночи.

Что это значит: если такая поза для вас непривычна, не спешите переживать и считывать ее как «декларацию независимости» — в вашем партнере может не быть ни малейшего желания от вас отстраниться. Возможно, что ваш любимый очень нуждается в том, чтобы за ночь восстановить свои силы, морально и физически вымотан и неважно себя чувствует. Каждый из нас время от времени испытывает потребность в том, чтобы его просто оставили в покое.

Как это выглядит: в течение ночи ваш партнер совершает неожиданные маневры — то он почти падает с кровати, то оказывается где-то у ваших ног.

Что это значит: такие хаотические перемещения могут говорить о его (неосознанном) желании бежать от этих отношений. И если наяву он не дает воли своим сомнениям и импульсам, то ночью за него говорит его тело. Уделите больше внимания друг другу, поговорите о том, что каждый из вас ждет от совместной жизни в паре и каким видит ее будущее.

Совместный сон — часть гармоничных отношений большинства пар. Существует мнение, что спать вместе, как и проводить время в часы бодрствования, очень важно для сохранения и укрепления существующей связи между людьми.

Позиции, которые принимают люди во время сна, могут быть самыми разнообразными, и каждая из них по-своему символизирует о близости супругов или влюбленных. Во время сна люди раскрепощены и их внутренние эмоции гораздо проще выражаются через язык тела, поэтому для лучшего понимания спящего человека необходимо к нему присмотреться.

Сколько людей, столько и мнений о том, как спать вдвоем. Некоторые пары уверены, что во время сна самое главное — удобство, поэтому если один из супругов сильно ворочается, часто просыпается среди ночи или при сильно отличающихся графиках жизни (смен на работе), люди предпочитают засыпать по отдельности.

Но для преобладающего большинства людей поза сна с любимым человеком имеет большое значение.

Позы сна вдвоем:

  1. Первая поза называется «Ложки» или еще встречается название «ковшики». Совместный сон в таком положении представляет собой очень милые объятия. Один из партнеров обнимает другого (мужчина девушку или жена мужа) со спины, тепло прислонившись друг к другу, и как будто бы смотрят в одном направлении. Совместный сон в позе «ложечки» довольно удобный, а психоаналитики утверждают, что это символизирует доверие и взаимное дополнение пары. Поза «Ложки» чаще всего встречается у людей с налаженным бытом и гармоничными отношениями. Обоим супругам очень важен сложившийся уровень душевной близости.
  2. Следующая поза имеет название «Преследование». Люди спят, обнявшись, как и в позе «Ложки», но с некоторым отличием. Во сне один из партнеров (доминирующий в отношениях и быте), чаще всего женщина, притягивает к себе другого, а он, в свою очередь, повернут спиной и старается отгородить своё личное пространство — отодвинуться.
  3. Спать в обнимку удается далеко не всем. Это порождает такое положение, как поза «Пропасть». Во время сна партнеры поворачиваются друг к другу спиной и соблюдают дистанцию, отодвигаясь ближе к краям кровати. Принято считать, что «Пропасть» имеет значение конфликта и недопонимания супругов.
  4. Если во сне партнеры или супруги повернуты друг к другу спиной, но их тела соприкасаются в районе бедер — такая поза называется «Шанель». Расположения с прикосновениями бедер или плеч считаются наиболее удобными. «Шанель» служит для защиты от остального мира и свидетельствует о большом душевном единении двоих людей.
  5. Когда двое в паре спят и плотно прижимаются друг к другу, обнимаются, такую позу называют «любовные объятия». Как правило, она свойственна на первых этапах отношений влюбленных. Позже, когда между людьми появляется расстояние — это верный знак того, что девушка и парень привыкли, и готовы в большей степени принимать разные качества друг друга.
  6. Положение «Крыша» во время сна характеризуется объятиями в районе головы или плеч. К сожалению, некоторые считают, что при отсутствии прикосновений бедер нет выраженного сексуального интереса.
  7. Положение «Колыбель» также подходит тем, кто любит обниматься. В этом положении женщина лежит на мужчине сверху, расположив голову у него на груди, а супруг обнимает её. «Колыбель» характеризует отношения как надежные, а отношение к любимому, как к опоре и поддержке.
  8. Некоторые люди спят «за ручку», лежа на спине. Во сне таким парам при общем комфорте и уверенности необходимо чувствовать присутствие супруга рядом. Такое положение является частым для жён и используется, чтобы спать с мужем, с которым она находится в полном взаимопонимании.
  9. «Если я и мой муж спим на животе?» — чаще всего такое положение дополняется прикосновениями рук, но партнеры всё равно находятся на расстоянии. Это называется «Независимость». Во время сна люди говорят о своем нежелании, страхе сближения. Прикосновения означают желание изменить ситуацию и найти контакт.
  10. Если во сне люди поворачиваются друг к другу, такое положение называется «лицом к лицу». Спавшие в таком положении влюбленные находятся в сильной эмоциональной близости, но, вероятно, уделяют второй половинке недостаточное количество внимания.

Позы, которые принимают пары во сне, могут отличаться в зависимости от уровня близости, раскрепощенности людей и даже из-за температурных явлений. В жаркое время года объятия могут доставить большой дискомфорт, что для уставших и сонных людей является немаловажным критерием отдыха.

В каждой семье свои законы, свои правила. Брак — это динамичное состояние, которое изменяется, когда люди перестают его замечать.

С изменением отношений, появлением конфликтов или недопонимания, или же, напротив, упрочнения близости, поза, которую принимает пара во сне, изменяется.

Некоторые специалисты выделяют несколько этапов изменения:


Стоит помнить о том, что приведенный пример не является безоговорочным правилом. Если между людьми остается эмоциональная близость, они радуют и удивляют друг друга, то их отношения могут никак не измениться с первых лет совместной жизни.

Каждый человек индивидуален, но чаще всего совместный сон хорошо отражает взаимоотношения партнеров.

О напряжении во сне и в отношениях можно предположить если:

Совместный сон — это не только время отдыха, но и возможность позаботиться о своем браке, наладить отношения при возникших конфликтах или оказать поддержку дорогому человеку при возникновении проблем со стороны внешнего мира.

Прикосновения имеют немаловажную роль в выражении чувств. Людям, склонным познавать мир через тактильные ощущения (кинестетикам) и вовсе жить без них невозможно.

Что выражают прикосновения?

  • крепкий захват руки — желание управлять и доминировать;
  • положение руки под мышкой — поиск опоры;
  • прикосновения бедер — близкий контакт, интимность.

Временами встречаются люди, для которых прикосновения, нарушающие совместный сон, — нежелательный фактор. Тем не менее при близких отношениях и комфорте человек не будет замечать легких прикосновений, они будут восприниматься, как нечто естественное.

Ответ на вопросы «как правильно спать с женой» или «как правильно спать с мужчиной» кроется в индивидуальных закономерностях каждой пары.

Супружеские пары, влюбленные, молодожены — каждый союз уникален и прекрасен, и только находясь внутри его можно понять, чего именно не хватает возлюбленному человеку и как улучшить отношения.

То, что свойственно большинству, далеко не всегда подходит в отдельно взятом случае. Что же до засыпания — кроме фактора отношений, стоит учитывать особенности строения тела, глубину сна, напряжение вокруг человека в часы бодрствования, и только так можно найти ответы на все вопросы о выборе позы для сна.

Немногим известно, что совместный сон, а точнее позы супругов, могут многое рассказать о них и их отношениях. Дело все в том, что человек во сне не контролирует свои телодвижения, и за все отвечает его подсознания. Так, мозг и тело начинают работать как цельный механизм, они активно проявляют себя с помощью языка поз и жестов. Безусловно, позы могут указать не только на проблемы в отношениях, но и на проблемы со здоровьем. Так, например, позы на боку при выборе неудобных кроватей ведут к болям в шее, плечах и спине. Чтобы таких проблем не было, выбирайте качественные и комфортные матрацы, и средней жесткости подушки. Ниже рассмотрены основные позы сна пары и описано их значение.

Лицом друг к другу

Такая поза, когда муж и жена спят лицом друг к другу с переплетенными руками и ногами, в основном, встречается у молодоженов. Потому что данная поза, хотя и не удобна для сна, зато в ней любящая пара способна почувствовать глубокую физическую и эмоциональную близость. Для молодых не так важно, насколько им удобно спать, главное, быть единым целым. Кстати, нужно отметить, что такая поза встречается иногда и у супругов с большим стажем. Значит, в эти моменты они переживают какой-то новый взрыв чувств, благодаря чему их отношения становятся более крепкими и сплоченными.

Спина к спине

У большинства пар новизна чувств со временем угасает, уступая место взаимопониманию и нежности. Тогда на смену страсти приходит безмятежная и спокойная любовь. Муж с женой уже не так сильно нуждаются в присутствии друг друга и могут дать себе и партнеру больше свободы. Это проявляется и в их позе сна. Положение тел спина к спине характеризует начало более глубокой стадии отношений, когда первое место занимают благодарность и доверие.

«Стульчиком»

Это положение тел, когда супружеская пара спит в позе «стульчик», то есть спина к груди и прижаты друг к другу вплотную с симметрично согнутыми ногами. Она характерна для первых двух-трех лет совместной жизни, когда жена и муж близки друг с другом. Поэтому, если вы перешагнули этот рубеж, но спите до сих пор в данной позе, это означает, что брак ваш очень крепкий, почти идеальный.

Щека прижата к груди

Поза, когда муж спит на спине, а жена прижимается щекой к его груди, очень распространена у влюбленных. Это говорит, прежде всего, о любви, нежности и сплоченных отношениях. Если вы спите с вашей половинкой именно в такой позе, значит брак ваш крепкий и счастливый, с многообещающим продолжением и хорошим концом.

«Я тебе не помешаю»

Это поза, когда один из партнеров спит, раскинувшись свободно на кровати, чаще всего в позе «звезды» и занимает практически все свободное место, а второй «пристраивается» на краешке. Это означает, в основном, грубость и тиранство в отношениях и именно спящий свободно является тираном.

Отвернувшись друг от друга

Это, когда жена с мужем спят спиной друг к другу, отодвинувшись при этом каждый в свою сторону, и не прикасаются друг к другу, говорит о том, что они недавно поругались. В таком случае ничего страшного нет, ведь ссора – это не навсегда. Ну а если эта поза повторяется не одну ночь и уже вошла в привычку, стоит задуматься о том, что у вас происходит в отношениях. Может в них присутствуют какое-то эмоциональное напряжение, разногласие или непонимание.

Если вы узнали свою пару в одной из представленных положительных позах для сна, вам нечего бояться в отношениях. Если же поза для сна не идеальна, значит вашим отношениям нужна помощь. Поработав над собой вы, скорее всего, успеете вовремя их спасти, и тогда вы со своей второй половинкой будете засыпать уже в совершенно других позах – приятных, гармоничных и страстных.

Может рассказать о многих чертах его характера. Например, если вы спите на спине, это часто означает уверенность и силу, а если вы отдыхаете на животе — открытый, общительный и весёлый склад личности.

Ещё более интересно наблюдать за тем, как на кровати встречаются две индивидуальности. Во сне вашим поведением управляет подсознание, поэтому язык тела становится удивительно точным показателем того, что происходит внутри мирно посапывающей пары. Отсюда и неподдельный интерес научного мира к позициям людей во время совместного сна. Множество психологов изучало проблематику, в результате чего учёные выделили 10 наиболее распространённых положений.

Тесное ухаживание

littlethings.com

По данным исследования, проведённого психологом Коррин Свит (Corrine Sweet), такая позиция встречается приблизительно у 18% пар. Она говорит о динамичном развитии отношений, в которых один из партнёров оберегает другого. Несмотря на то, что это кажется довольно милым, положение может скрывать и небольшую грубость.

Патти Вуд (Patti Wood), эксперт в области с тридцатилетним стажем, добавляет: «Это очень ранимая позиция с сексуальным подтекстом. Она открыто заявляет, что ваша половинка полностью вам доверяет».

Свободное ухаживание


littlethings.com

Как правило, любят потискать друг друга в постели, но, как только отношения созревают, крепость объятий ослабевает. Патти Вуд замечает, что это те же объятия с высоким уровнем доверия, но с меньшим сексуальным оттенком.

В конечном счёте к свободным объятиям приходят все люди, чьи отношения можно назвать устоявшимися. Партнёры просто возвращаются к тем позициям, которые обеспечивают им наилучшее качество сна.

Навязчивые ухаживания


littlethings.com

Ситуация, в которой один из партнёров перемещается к краю кровати, а другой следует за ним, чем-то напоминает погоню. Такие перемещения могут трактоваться по-разному. Во-первых, человек, которого «преследуют», хочет именно этого из-за нехватки внимания или как элемент любовной игры. Другой смысл в «убегающем» поведении видит Сэмюэл Данкелл (Samuel Dunkell). По мнению писателя, в таком случае происходит «неразрешённое ухаживание» — партнёр смещается в поисках свободного пространства.

Запутанный клубок


littlethings.com

Чрезвычайно сильное и достаточно редкое сплетение встречается в парах, где бурлят сильные эмоции, например, после или в начале романтических отношений. Хотя кому-то удаётся сохранить его на протяжении долгого времени, что не обязательно хорошо. По словам американского психотерапевта Элизабет Флинн Кэмпбелл (Elizabeth Flynn Campbell), партнёры могут слишком сильно зависеть друг от друга, чтобы спать отдельно.

Ослабленный узел


littlethings.com

Половинки засыпают, тесно прижавшись лицом к лицу, а спустя 10 минут расходятся на небольшое расстояние. Такая позиция — признак ещё более тесных отношений, чем полное слияние. Наверное, именно поэтому лишь 8% пар отдыхают в таком положении. Это отличный компромисс между близостью и независимостью для обоих.

Почитатели свободы


littlethings.com

Не стоит волноваться, если вы спите на некотором расстоянии, повернувшись спиной друг к другу. Оставьте страхи, в этом нет ничего плохого. По мнению психолога Коррин Свит (Corrine Sweet), так пара демонстрирует свою тесную связь и независимость. Причём положение встречается очень часто — в 27% случаев.

Поцелуй спинами


littlethings.com

Касание спинами или ягодицами во время сна — хороший признак . Партнёры расслаблены, им комфортно в своём союзе. Позиция чаще всего наблюдается среди тех, кто только-только повстречал друг друга или находится в отношениях менее года.

Уютное плечо


littlethings.com

Положение, в котором пара скрещивает ноги, а голова одного партнёра лежит на груди другого, можно заметить в ранних отношениях или их перерождении. Эта лелеющая позиция создаёт чувство защищённости. Психолог Ширли Гласс (Shirley Glass) также отмечает высокий уровень доверия, чувства локтя и покровительства.

Сплетённые ноги


littlethings.com

По мнению учёных, флирт и заигрывание в постели, сопровождающиеся переплетением ног, говорит о жажде эмоциональной или сексуальной связи. Прикосновения ног — это также признак того, что партнёры всё никак не могут насытиться чувствами даже во сне. Судьбы людей соединены настолько, что они живут как единый организм, дополняя и заботясь друг о друге.

Размашистый «павлин»


littlethings.com

Порой один из партнёров принимает позу морской звезды, а если говорить по-хорошему, разваливается на кровати как наглая свинья. Очевидно, что один человек доминирует, а другой занимает второстепенную позицию. Но большинство людей не хотят быть второй скрипкой! Градус эгоизма зашкаливает, из-за чего половинке приходится буквально висеть над краем постели. Если такие неудобства происходят в вашей жизни — время разговора по душам назрело!

Отличить «солдата» от «генерала» в постели можно и по положению головы. Человек, который ложится ближе к спинке кровати, склонен чувствовать себя уверенным и доминировать. А те, кто размещает голову подальше от спинки, как правило, более покорны и имеют более низкую самооценку. Если же головы находятся рядом, это означает равенство людей. Ещё лучше, если головы соприкасаются — значит, умы партнёров настроены на одну волну.

Ох уж эта психология: позы пар во время сна

Данная статья носит развлекательный характер, мы не претендуем на исключительную правдивость того, что нами написано. Просто было интересно покопаться. Надеемся, что и вам будет интересно оценить плод нашего труда.

В статье использованы исследования таких психологов и психотерапевтов, как Патти Вуд (Patti Wood), Коррин Свит (Corrine Sweet), Сэмюэл Данкелл (Samuel Dunkell), Элизабет Флинн Кэмпбелл (Elizabeth Flynn Campbell) и других.

Как утверждают эксперты в области психологии, позы пар во время сна весьма хорошо характеризуют их истинные отношения, поскольку во сне человек искренен и не способен обмануть язык тела. Поэтому положение человека во сне может рассказать о многих чертах его характера. Например, если сон проходит на спине, это часто означает уверенность и силу, а если на животе — открытый, общительный и весёлый склад личности.\

Однако когда в постели находятся две индивидуальности, трактовка может быть совершенно иной, поскольку на первый план может выступать как личный комфорт, так и комфорт партнёра — и обоими вариантами может управлять подсознание. А тот же сон на животе в паре, в отличие от сна в одиночку, уже может расцениваться иначе: такие партнёры стремятся к независимости, боятся близости и привязки к партнёру, позволяющей стать им единым целым. Так получается, что об открытости и речи нет.

Подчёркивается, что необходимо анализировать позы на стадии погружения в глубокий сон или при пробуждении, когда раскрываются особенности характеров, а не в момент засыпания.

Итак, приступим.

1. Переплетение.

Как это выглядит: партнёры спят лицом к лицу, крепко обнявшись.

Как часто встречается: примерно у 15% пар.

Что означает: когда во сне пара переплетается ногами и руками, это свидетельствует о безудержной страсти в отношениях, настоящих чувствах, привязанности и заботе. Как правило, в такой позе пары спят в начале отношений, желая чувствовать себя единым целым, происходит так называемая психологами «фаза слияния». Пары, которые спят лицом друг к другу, переплетая руки и ноги, считаются самыми счастливыми. Если спустя первые несколько лет пара не перестаёт наслаждаться этой позой, можно предположить, что влюблённые буквально зависимы друг от друга.

У 10% пар на стадии погружения в сон ноги переплетаются в течение примерно 10 минут, а затем партнёры занимают другую позу. Это поза говорит о любви к независимости. Хотя пара решает потом спать отдельно, это является признаком близости, любви и сексуальной активности.

У 5% пар же ноги переплетены всю ночь — а это уже поза настоящих романтиков, при которой никто не может вынести и минуты друг без друга, а каждый момент, проведенный вместе, имеет значение.

Есть одно «но»: нередко такую позу приписывают и ревнивым людям, опасающимся «отпускать» партнёра от себя.

2. «Ложки» («Стульчик»).

Как это выглядит: оба партнера лежат на боку в одном направлении с полусогнутыми ногами, лежащий сзади партнёр обнимает другого. Если один из партнёров во сне решил перевернуться на другой бок, второй делает в точности то же. Самая популярная поза у молодожёнов.

Как часто встречается: примерно у 20% пар.

Что означает: если партнёр обнимает другого сзади, это значит, что он проявляет внимание и заботу, а также берёт на себя ведущую роль в отношениях. Такая пара чувствует себя вместе комфортно и безопасно, стремится быть ближе друг к другу. Эта поза указывает на нежность внутри пары, отсутствие видимых конфликтов, а также говорит о сильной сексуальной связи, ощущении безопасности в отношениях, а также их динамичном развитии.

Есть одно «но»: при этом отношения между людьми, которые спят в данной позе, могут быть и далеки от идеальных. Психологи уверены, если пара спит так, между ними есть некоторые не поднятые вопросы и, скорее всего, в отношениях существует некая неопределённость. Положение может скрывать и небольшую грубость.

Ситуация, в которой один из партнёров перемещается к краю кровати, а другой следует за ним, чем-то напоминает погоню. Такие перемещения могут трактоваться по-разному: с одной стороны, человек, стремящийся отдалиться, на самом деле подсознательно провоцирует партнёра на объятия из-за нехватки внимания; с другой стороны, в этом же случае партнёр может просто находиться в поисках свободного пространства.  

3. Спина к спине.

Как это выглядит: в постели каждый занимает своё, наиболее комфортное для него пространство, однако могут быть прикосновения (спинами, ягодицами), так их может и не быть.

Как часто встречается: более чем у 50% пар.

Что означает: для душевного равновесия каждому из партнёров иногда необходимо побыть наедине с собой, однако при этом они всё равно не могут жить друг без друга. Такие отношения – стабильные, крепкие и надёжные, они одинаково учитывают интересы обоих участников, которые при этом сохраняют личное пространство и не надоедают друг другу. 

Соприкасаясь (около 20% пар) спинами (ногами, ягодицами), партнёры чувствуют себя расслабленно, комфортно и непосредственно друг с другом. Это хороший признак здоровых и крепких отношений, в которых страсть перешла в спокойную любовь. Партнёры находятся рядом, но они более свободны. Пара стремится сохранить личное пространство, не теряя при этом контакта, для каждого присутствие партнёра рядом – обязательное условие комфорта.

Не соприкасаясь (около 30% пар), партнёры чувствуют близость, они привыкли друг к другу и принимают привычки друг друга. В таком положении пара демонстрирует свою тесную связь и независимость. 

Есть одно «но»: такая поза может и сигнализировать, что в отношениях пары явно что-то не так. Отсутствие контакта между телами и то, что люди отворачиваются друг от друга, может означать, что люди стремятся получить больше личной свободы или же видят в друг друге конкуренцию, также это можно расценивать как охлаждение в отношениях. Если тело напряжено, а руки «закрыты», это может означать длительную ссору, при которой мириться партнёры не намерены.  Но не всегда это указывает на негативные отношения. Бывает, у одного партнёра что-то болит и лежать в обнимку ему не комфортно.

4. «Голова на плече» («Доминирование», «Романтика»).

Как это выглядит: оба партнера спят на спине или партнёрша на боку, и при этом голова [чаще] партнёрши лежит на плече партнёра. Излюбленная поза голливудских фильмов.

Как часто встречается: примерно у 1% пар.

Что означает: душевное равновесие одного партнёра в некоторой степени зависит от другого, однако уверенность в отношениях и высокий уровень доверия всё же ощущается, есть чувство локтя, защищённости и покровительства. По мнению специалистов, у такой пары отличные сексуальные отношения, в которых мужчина доминирует над партнёршей. Нередко поза представляет собой позу в новых или недавно возрожденных отношениях. 

5.«Отвоёвывая пространство».

Как это выглядит: один партнёр лежит в форме морской звезды, а другой буквально свисает с кровати.

Как часто встречается: примерно у 2% пар.

Что означает: один человек доминирует и склонен ежедневно утверждаться в своём главенствующем положении, а другой занимает второстепенную позицию, ютясь на краю кровати. Но не всегда последнего (ох, извините, крайнего) это устраивает. Если такие неудобства происходят в жизни — настало время поговорить об этом.

Обычно занять большее пространство кровати стремится тот, кому необходимо самоутверждение, в том числе и в отношениях. Кроме того эксперты отмечают, что с поднятыми над головой руками обычно спят упрямые люди, которые стремятся к лидерству в отношениях и хотят держать всё под контролем.

Отличить «солдата» от «генерала» в постели можно и по положению головы. Человек, который ложится ближе к спинке кровати, склонен чувствовать себя уверенным и доминировать. А те, кто размещает голову подальше от спинки, как правило, более покорны и имеют более низкую самооценку. Если же головы находятся рядом, это означает равенство людей. Ещё лучше, если головы соприкасаются — значит, умы партнёров настроены на одну волну.

Есть одно «но»: иногда поза означает грубость и неуважение в отношениях. Порой поза свидетельствует, что человек не стремится демонстрировать любовь к своей половинке. Но чаще человеку просто так комфортно, не стоит обращать на это внимание.

6. На расстоянии вытянутой руки.

Как это выглядит: руки и/или ноги партнёров соприкасаются, однако между телами остаётся некоторое свободное пространство.

Как часто встречается: примерно у 10% пар.

Что означает: такая позиция означает, что каждый из партнёров чувствует достаточную уверенность в себе и своих отношениях, поэтому оба позволяют себе иметь необходимое личное пространство, уважая его, не опасаясь, что другой может охладеть или куда-то исчезнуть. Партнёры в таких парах могут иметь своих друзей, посещать различные мероприятия поодиночке, притом сохранять друг другу верность.

Рука на плече является проявлением любви. Это необходимость – ощущать своего партнёра. Значит, именно этого ощущения человеку не хватает больше всего.

Как правило, молодые пары любят потискать друг друга в постели, но, как только отношения созревают, крепость объятий ослабевает. Отмечается, что это те же объятия с высоким уровнем доверия, но с меньшим сексуальным оттенком. Протянутая рука означает готовность защищать своего партнёра, а если же между парой произошёл конфликт, то такая поза может свидетельствовать о попытке примириться. В конечном счёте к свободным объятиям приходят все люди, чьи отношения можно назвать устоявшимися. Партнёры просто возвращаются к тем позициям, которые обеспечивают им наилучшее качество сна. Впрочем, как и во всех остальных позах, и не нужно здесь ничего придумывать.

Есть одно «но»: отмечается, что такая поза может характеризовать случайность и мимолётность отношений в паре. А ещё, напомним, мы уже отметили, что человек спит так, как ему удобно. Всё просто.

P.S. Чтобы не лезть в дебри и не разбирать все позы, каких бесчисленное множество, вставим свои 5 копеек о прикосновениях. Многие отдают им огромную роль во время сна, и именно они имеют сакральную ценность, однако не всегда прикосновения ночью имеют место быть. И здесь нет никаких негативных предпосылок: у партнёра может не быть ни малейшего желания отстраниться. Возможно, он просто нуждается в том, чтобы за ночь восстановить свои силы, морально и физически вымотан и неважно себя чувствует. Возможно, он «отключился» при первой возможности, впал в глубокий сон, а за ночь даже ни разу не шевельнётся. Каждый из нас время от времени испытывает потребность в том, чтобы просто получить здоровый сон.

Кстати, чтобы получить тот самый здоровый сон, а также разобраться в своей паре, куда же таки стремятся ваши отношения, обязательно выберите и купите у нас матрас. Недорого. Надолго. И будьте счастливы! Любовь прекрасна.

Возможно вас заинтересует

Позы для фотографий влюбленных пар

В фотографиях пар самое главное это связь, взаимодействие и более всего остального – чувства двух людей. Чаще всего, это очень глубокие и страстные чувства, которые делают фотографии пар радостными и позитивными.

Обычно паре легко взаимодействовать во время фотосессии. Если они изначально немного стеснительны или чувствуют себя неловко, просто попросите их показать, что они чувствовали и как выглядели, когда впервые встретились. Вы выведите их на эмоциональный уровень, который добавит естественные и нежные эмоции вашим портретам.

 

 

1. Простая начальная поза — они стоят лицом к лицу (но смотрят в камеру), и она держит руку у него на груди. Сделайте как полный вертикальный снимок, так и крупный план.

 

2. Попросите пару встать очень близко к друг другу, чтобы сделать чувственный портрет крупного плана. Не бойтесь сильно приближать и обрезать кадр!

 

3. Очень простая и искренняя поза — он обнимает ее сзади. Пара может смотреть прямо в камеру или друг на друга. Кроме того, они могут поцеловаться для более эмоционального кадра.

 

4. Радостная и чувственная поза — это девушка, опирающаяся на спину и плечи партнера. Обращайте внимание на то, как располагаются руки, это должно выглядеть просто и естественно.

 

5. Как вариант – она обнимает его сзади. Помните, что паре не обязательно смотреть в камеру. Для лучших результатов, заставьте их взаимодействовать друг с другом посредством разговора, кокетливых взглядов, смеха и т.д.

 

6. Создайте романтическое настроение. Это работает лучше вне помещения на фоне открытого пространства. Снимайте немного сзади. Помните, что вам нужно находиться достаточно далеко, сбоку от пары, чтобы ближний глаз каждого из моделей был виден, иначе вы создадите обезличенный, пустой снимок.

 

7. Найдите какую-нибудь возвышенность и сфотографируйте свои объекты сверху. Кадр с привычной позой, но с необычного ракурса всегда выглядит креативно и часто может наградить вас неожиданно хорошим результатом.

 

8. Еще одна романтичная поза. Лучше всего срабатывает на улице на фоне открытого пространства. Также, хорошо будет выглядеть силуэт на ярком фоне, например на фоне заката.

 

9. Легкая для реализации поза — фото в полный рост. Создает спокойное и чувственное настроение.

 

10. Веселая поза. Не нужно думать, что это будет приемлемым только для людей помоложе. Если зрелой паре нравится эта идея, эта поза сработает прекрасно и для них. Попробуйте разную структуру кадра, сделайте снимки в полный рост, по пояс и крупный план.

 

11. Очень хороший способ показать чувства это момент встречи. Отлично работает в людных местах, таких как известное городское место встреч, железнодорожная станция или станция метро.

 

12. Поза с элементом веселья. Важнейший момент — положение ее ног, ноги должна быть согнуты под разным углом. И пока она все еще находится в воздухе, сделайте также фото крупного плана.

 

13. Сфотографируйте пару издалека, идущими за руку. Фотографируйте исключительно в скоростном режиме! Однако, большинство ваших кадров все равно будут выглядеть неуклюже из-за движения ног. Таким образом, ваша задача – выбрать фотографии, которых расположение ног самое удачное.

 

14. Другой вариант с идущей парой. На этот раз они идут рядом и держаться друг за друга. Опять же, сделайте несколько снимков и выберите те, на которых ноги в наиболее элегантном положении.


 

 

15. Никогда не забывайте, что всегда существует возможность хорошо снимка, когда вы просто фотографируете моделей сзади.

 

16. Пара лежит на земле близко к друг другу. Попросите их немного приподнять верхнюю часть тела, используя руки как опору. Он может немного ее приобнять. Снимайте с низкого ракурса.

 

17. Другой вариант с парой, лежащей на земле. На этот раз между ними есть совсем небольшое расстояние.

 

18. Хороший пример того, как два человека могут быть хорошо и ассиметрично расположены в кадре.

 

19. Неформальный и веселый способ позировать для пары – лежа на спине.

 

20. Искренняя поза. Попросите пару удобно расположиться на их любимом диване.

 

 

21. Иногда съемка пары может означать фотографии материнства. Некоторые из серии поз, представленных здесь, могут хорошо подойти для этого случая. Просто корректируйте их для того, чтобы показать чувства относительно еще не появившейся на свет новой жизни и их взаимодействие с ней.



Позвольте мне повторить, то, что уже было сказано: смотрите на примеры поз только как на отправную точку. По той же причине здесь размещены грубые зарисовки вместо фотографий. Вы не можете и не должны точно копировать позы, вместо этого творчески изменяйте их в соответствии с атмосферой и сценарием вашей съемки.

 

10 трюков, с которыми любая пара на фото будет выглядеть по-голливудски / AdMe

Почему звездные пары так хороши на фото, какую бы позу они ни выбрали? Все просто: им известны маленькие секреты, которые помогают подчеркнуть достоинства и скрыть ненужное.

AdMe.ru покажет самые популярные ошибки при съемке в привычных позах и расскажет, как их избежать. Помните об этих небольших хитростях, и на фото ваша пара всегда будет выглядеть шикарно!

1. Классическая поза — «Объятия»

Старайтесь не закрывать друг друга руками, это делает ненужный акцент на руках, а не на фигурах. Чуть разверните корпус к камере и обязательно следите за осанкой, не опускайте низко голову.

2. Вполоборота лицом друг к другу

Поднятая рука прибавляет визуально объем плечу и самой руке. Более того, она оптически увеличивает фигуру. Немного опустите и согните ее — это будет выглядеть изящнее, плюс зрительно тело станет стройнее.

3. Берем под руку

Облокачиваясь и хватаясь за партнера, девушка непроизвольно будет заваливаться. И в целом пара на фото получится слишком расслабленной. Возьмите девушку под руку, ей же стоит немного спрятаться за вас — и эта поза станет эффектнее.

4. Прижимаясь к плечу

Лучше не класть голову на плечо партнера: из-за разницы в росте это часто выглядит нелепо. Встаньте немного сзади него и слегка прикоснитесь к плечу, помня об осанке и не прижимая лицо. Это выглядит более эстетично, а фигура зрительно станет тоньше.

5. Вполоборота, правым плечом вперед

Как уже говорили, старайтесь не закрывать рукой партнера. Крепкие объятия будут выглядеть так, будто вы давите на девушку. Правильная поза — встать вполоборота, но не боком к камере, расправить плечи и слегка обнять партнершу.

6. Позируем сидя

В желании обнять партнера не наваливайтесь на него всем телом и не наклоняйтесь сильно вперед. Также неверно класть руки на плечи полностью. Встаньте немного сзади и слегка наклонитесь к партнеру. Положите руки мягко на плечи, пытаться соединить их не нужно.

7. Полуобъятия с поцелуем

Избегайте поцелуев в лоб, девушке придется уткнуться к вам в рубашку. В такой позе можно поцеловать девушку в висок, но при этом не надо ее сгребать в охапку, достаточно приобнять слегка.

8. Полуобъятия с разворотом в кадр

Старайтесь не прислоняться головой друг к другу, чтобы не походить на сиамских близнецов. Плечи должны быть расправлены и немного развернуты от центра.

9. Поцелуй

Идеальный момент — за секунду до поцелуя. Сам поцелуй выходит не так эстетично на фото из-за активной мимики, сплющенных носов. И нередко скорее похож на поедание друг друга.

10. Поза в обнимку

Не переусердствуйте, обнимая своего партнера, иначе превратитесь в одну странную фигуру. Просто притягиваем девушку к себе и, например, целуем в щеку. И снова не забываем об осанке.

Модели: Антон Мизев и Анастасия Наумова

Фотограф Роман Захарченко специально для AdMe.ru

самые удобные позы для сна

Специалисты всего мира единодушны во мнении, что совместный сон влюбленных укрепляет отношения. Но если вы бОльшую часть жизни привыкли спать “звездочкой”, а тут кто-то пытается занять принадлежащую вам территорию, совместный сон может стать настоящим стрессом и испытанием! Предлагаем раз и навсегда расставить все точки над “i” и понять, какие позы для совместного сна говорят о любви, дарят комфорт и спокойствие.

Психологи дело говорят


Сон — время, когда человек максимально “оголяет” свой внутренний мир, становится максимально уязвимым. Поэтому многие с трудом засыпают в путешествии или в командировке, чувствуют недостаточную бодрость после ночи, проведенной в гостях. И происходит это исключительно на психологическом уровне.Только осознав, что он в безопасности, человек может полноценно отдаться в руки Морфею. А кто же способен подарить чувство наибольшей защиты, если не любимый человек? И как следствие:

  • Мы засыпаем быстрее;
  • нормализуется кровяное давление;
  • снижается уровень кортизола — гормона стресса — в крови;
  • повышается иммунитет;
  • совершенствуется духовная связь между партнерами.

    Правило семейной терапии №1 гласит: никогда не ложитесь спать в разные кровати, а уж тем более — комнаты. Это чревато еще большими разногласиями и ростом напряжения между супругами, а из-за внутренней тревоги выспаться не сможет никто из них. Конечно, раздельный сон в условиях, когда есть младенец, а отцу рано вставать, или если того требует состояние здоровья — естественная и нормальная ситуация. В иных случаях нужно копнуть “глубже”, чтоб найти истинные причины недомолвок в семье. И никакие пробуждения от сторонних звуков или движений партнера не станут оправданием — если в отношениях все хорошо, то чувство повышенной безопасности позволяет дольше находиться в состоянии глубокого сна, когда мы не способны реагировать на незначительные внешние раздражители. А встать бодрым и отдохнувшим поможет будильник с имитацией рассвета.

Расскажи, как ты спишь, и я скажу тебе, о чем ты думаешь

Внешний, видимый, комфорт напрямую связан с комфортом внутренним, бессознательным — когда поза принимается не столько из-за удобства, сколько из-за проявления чувств. В первые месяцы отношений, когда пламя страсти во всю бушует в партнерах, они могут засыпать в обнимку и не обращать внимания на физические неудобства. Но со временем, когда “химия” уже не так очевидна, мы, не задумываясь, принимаем “красноречивые” позы. Какие они? 


В такой позе партнеры дублируют положение друг друга на одном и том же боку, ноги согнуты под прямым углом. В течение ночи каждый может двигаться так, как ему комфортно, при этом расстояние между влюбленными не увеличивается. Психологи говорят, что это положение, обычно, приходит на смену объятьям лицом к лицу. В этой позе есть и проявление чувств, и комфорт. Сзади располагается тот, кто занимает в паре лидерскую позицию.

Если влюбленные спят спиной друг к другу, то они полностью доверяют партнеру и могут на него положиться. Эта поза — свидетельство зрелых и серьезных отношений, нежности и безмятежности. Но если пара спит спиной к спине, находясь на разных концах кровати, это говорит о недопониманиях и недавнем конфликте. Каждый хочет найти свой собственный “уголок” и остаться наедине с самим собой. Исключение — когда партнеры привыкли иметь свободу движений во сне. Тогда они ложаться подальше друг от друга, но нежно касаются любимого ладонью или ногой.

Есть разные вариации такой позы сна пар. Мужчина, в любом случае, ложится на спину и прижимает любимую к себе. А женщина кладет голову ему на плечо, грудь или живот — как ей удобно. Лучше, чтоб рука мужчины могла свободно двигаться, иначе он может ощущать дискомфорт. Такая поза говорит о том, что девушка целиком и полностью доверяет своему избраннику, чувствует в нем опору и защиту, хочет заботы и нежности. А мужчина, в свою очередь, готов ей это все предоставить. 

Каждая из этих поз способна сказать о чувствах к любимому порой даже больше, чем самые громкие признания. Выбирайте ту, которая вам наиболее по душе и спите крепко! 

Позы для фотосессии пары 21 пример

Позы для фотосессии пары или двадцать один пример позирования для начинающих фотографов и фотолюбителей.

Напомним, в предыдущих статьях этой серии по позированию, мы уже рассматривали позы для женской фотосессии, позы для мужской фотосессии, свадебной фотосессии и позы для фотосъемки детей.

В перечисленных выше статьях основным субъектом была только одна персона и ее либо его личность. Для сравнения, парная фотография — это скорее связь, взаимодействие и чувства между двумя людьми. Именно это делает парную фотографию такой восхитительной и позитивной.

Позы для фотосессии пары

Давайте рассмотрим позы для фотосессии пары и что влияет на качество фотосессии. Парень и девушка должны быть в хорошем настроении и доверять фотографу.

Если они немного стесняются или чувствуют себя не комфортно, просто попросите их показать вам, что они чувствовали, когда впервые встретились.

Всеми своими фразами провоцируйте их на эмоциональном уровне. В результате они покажут естественные эмоции и неподдельные чувства. Вам лишь останется вовремя зафиксировать их на фото.

Позы для фотосессии стоя

Легкая поза для начала фотосессии: пара стоит лицом к лицу (но оба смотрят в камеру). Она держит руку на его груди. Сфотографируйте крупным планом, а также сделайте вертикальные снимки.

Лицом к лицу

Попросите пару очень близко встать друг к другу и легонько коснуться лбами, чтобы запечатлеть портреты крупным планом. Не бойтесь увеличивать масштаб и обрезать очень сильно.

Поза касаясь лбами друг друга

Очень легкая и душевная поза, когда парень держит ее сзади. Пара может смотреть прямо в камеру или друг на друга. Они могут даже поцеловаться для более эмоционального кадра.

Обнимая сзади

Веселая поза, когда она держится за спину и плечи. Обратите внимание на положение рук: оно должно быть простым и естественным.

Девушка обнимает парня сзади за плечи

Еще один вариант, когда она обнимает его сзади. Помните, что пара не обязательно должна смотреть в камеру. Для лучших результатов заставьте их взаимодействовать друг с другом, разговаривая, кокетливо выглядя, смеясь и так далее.

Эта поза лучше смотрится на улице и с открытым пространством на заднем плане. Фотографируйте слегка из-за спины.

Пара смотрит в даль

Найдите высокую точку и сфотографируйте их сверху. Обычная поза, снятая с необычного ракурса, всегда креативна и может удивить хорошими результатами.

Нестандартный ракурс

Эта поза лучше всего смотрится на открытом воздухе и с открытым пространством на заднем плане. Также хорошо подходит для силуэтов на ярком фоне, например перед закатом.

Очень легкая поза для снимка в полный рост. Создает спокойное и ласковое настроение.

В полный рост

Веселая поза. Не подумайте, что это подходит только для молодых людей. Если взрослая пара раскованная, то эта поза также будет уместна и хорошо смотреться.

Попробуйте различные варианты кадрирования. Сделайте снимки в полный рост, в половину роста и крупные планы.

Поза для веселых пар

Очень хороший способ показать любовь при встрече друг с другом. Хорошо работает в людных местах, таких как популярное место встречи в городе или станции метро и так далее.

Поза «встреча»

Важнейшей частью этой позы является положение ног. Нога должны быть согнуты под разными углами. Пока он поднимает ее, сделайте портретный снимок крупным планом.

Обнимания на весу

Сделайте снимки пары, идущей держась за руки. Обязательно фотографируйте в режиме серийной съемки. Большинство ваших кадров будет выглядеть неловко из-за движения ног.

Поэтому вторая часть вашей работы заключается в выборе фотографий с наилучшим движением ног и позиционированием после них.

На ходу

Еще один вариант с гуляющей парой. На этот раз влюбленные держатся друг за друга. Опять же, сделайте несколько снимков и выберите те, которые имеют наиболее удачное расположение ног.

Не забывайте про возможность просто сфотографировать со спины. Порой можно получить неплохие снимки.

Со стороны спины также можно получить хорошие кадры

Позы в положении лежа

Пара лежит на земле близко друг к другу. Попросите их немного приподнять верхнюю часть тела, используя руки в качестве опоры. Он может нежно обнять ее. Снимайте с очень низкого угла.

Лежа на траве

Другой вариант с парой, лежащей на земле. На этот раз с небольшим промежутком между ними.

Хорошая возможность показать, что влюбленные могут хорошо смотреться когда расположены асимметрично.

Один из вариантов лежа

Неформальный и увлекательный способ позирования. Пара лежит, а вы фотографируете их сверху.

Вариант лежа на спине

Другие позы для фотосъемки пары

Душевная поза для фотосессии в помещении. Попросите пару сесть на их любимый диван.

Сидя на диване

Иногда съемка пары может иметь другой формат и означать фотосессию беременности. Некоторые позы из этой серии также подходят для этой тематики.

Просто измените позы соответствующим образом, чтобы показать чувства пары и взаимодействие с не рожденной новой жизнью.

Итог

Мы с вами рассмотрели позы для фотосессии пары. Рекомендуем смотреть на данные примеры поз только в качестве отправной точки. Это всего лишь наброски, а не реальные фотографии. Вы  не обязаны в точности повторять эти позы.  Включайте творческое мышление и подгоняйте позу в соответствии со своей обстановкой и сценарием съемки.

Подписаться на новости
Вам подарок

14 открытых парных поз для незабываемых портретов

Когда вы фотографируете пары, вы должны учитывать множество вещей. Какая у них история? Как сделать ваши фотографии значимыми? Что еще более важно, как сделать это незабываемым опытом для ваших клиентов? Этот процесс не должен быть напряженным или сложным. Правильная пара поз и идей может иметь большое значение в вашей фотографии.

1. Поцелуй в лоб

Портреты крупным планом очень хорошо сочетаются с рассветами и закатами.Обратите внимание, как солнечный свет освещает некоторые части волос моделей. Это добавляет размер фотографии. Это также придает ощущение живописности. Не бойтесь воспользоваться золотым часом во время портретной фотосессии.

Классический поцелуй в лоб идеально подходит для любой наружной обстановки. Есть много вариаций этой позы. Ваши модели могут обниматься, держаться за руки или держать лица друг друга. Если вы хотите, чтобы поцелуй в лоб стал главной частью вашего образа, подойдите к паре поближе.

Когда вы фотографируете людей, важно держаться на расстоянии.Если вы подойдете слишком близко, ваши изображения будут выглядеть искаженными, а модели будут чувствовать себя неудобно. Вы можете полностью избежать этого, используя зум-объектив. Зум-объектив поможет вам делать высококачественные фотографии, даже если вы стоите на расстоянии нескольких футов от объекта. Если у вас нет зум-объектива, попробуйте вместо этого кадрировать фотографии.

2. Отдыхая головой на коленях

Преобразование фотографий в черно-белые может сделать их более романтичными. Если вы хотите дать им ощущение винтажной фотографии, добавьте ярких красок к своим черно-белым результатам.На этом фото приглушены желтые блики, что придает ностальгический вид.

Это милая и расслабленная поза, идеально подходящая для летних фотосессий. Одна из моделей должна лечь на спину. Затем им следует положить голову на колени партнеру. Сделать это можно на пледе для пикника в парке или на любой другой удобной поверхности. Модель, которая сидит прямо, может наклониться вперед и поцеловать партнера в лоб. Или они могут смотреть друг другу в глаза.

Если на заднем фоне слишком много отвлекающих факторов (это часто бывает в общественных местах), вы можете преобразовать свои фотографии в черно-белые.

Поначалу такие позы могут показаться немного неудобными. Это совершенно нормально, особенно если ваши клиенты не профессиональные модели! Вы можете быстро избавиться от неловкости, попросив пару о чем-то поговорить. Задайте им конкретные вопросы. Например:

  • Как вы познакомились?
  • Какое ваше совместное воспоминание больше всего нравится?
  • Что самое приятное вы сделали друг для друга?

Сделайте как можно больше фотографий во время этого процесса.

3. Обниматься перед невероятным видом

Это отличная поза для начала, если ваши модели стесняются. Им не нужно будет показывать свои лица, но у них будет время, чтобы привыкнуть к присутствию камеры.

Для начала выберите красивый вид. Это не обязательно должно быть известное туристическое направление. Это может быть место, которое ваши модели любят посещать. Чем важнее для пары это место, тем веселее они повеселятся во время вашей фотосессии.Это поможет вам сделать из них незабываемые портреты.

Затем попросите их повернуться к камере спиной и насладиться видом. Они могут вставать и держаться за руки. Они также могут сесть и пообниматься. Специфика этой позы зависит от того, что пара устраивает. Если вы не уверены, попросите их попробовать несколько поз. Обязательно спрашивайте их мнение, чтобы они чувствовали себя оцененными.

И последнее, но не менее важное: снимайте вертикально, чтобы вид и модели были хорошо видны.

4. Лифт

Сделайте как можно больше фотографий, когда есть движение. Вы можете сделать много снимков, когда глаза ваших моделей приоткрыты, и это нормально! Чем больше снимков вы сделаете, тем ближе вы сможете сделать снимок идеальной пары. Если фотография резкая, но недостаточно выделяется, не удаляйте ее. Позже вы можете найти красоту в своих отрывках.

Это одна из самых популярных поз для пар в мире. Несмотря на то, что это очень распространено, вы все равно можете сделать его уникальным в своих фотосессиях.Одна из ваших моделей должна поднять своего партнера в воздух. Они могут целоваться или смотреть друг другу в глаза. Все это отличные варианты для фотографий симпатичной пары.

Вы можете сделать эту позу более откровенной. Одна из моделей должна поднять своего партнера и покрутить его. Они также могут подбрасывать их в воздух. (Не слишком много, если только вы не являетесь профессиональными гимнастками!) Все эти позы могут привести к откровенным и забавным фотографиям. Они также могут помочь вашим моделям немного расслабиться.

5.Держась за руки перед текстурированным фоном

Такой текстурированный фон не отвлекает внимание от моделей. Он дополняет их наряды и придает всей фотографии студийный вид. Такие стены найти несложно, где бы вы ни жили. Следите за кирпичными стенами и фресками в вашем районе.

Это поза, которую вы часто видите на фотографиях профиля в социальных сетях. Он может быть популярным, но он очень эффективен и его легко создавать! Это еще одна поза, которую вы можете использовать в начале фотосессии.Вы гарантированно сразу получите отличные результаты. Если ваши модели с самого начала увидят, насколько хорошо они позируют, они почувствуют себя уверенно!

Найдите текстурированный фон, который дополнит наряды пары. Фактурный фон добавит интересности вашим снимкам. Убедитесь, что место хорошо освещено, чтобы не беспокоиться о нелестных тенях.

Как только вы найдете идеальный фон, попросите своих моделей встать перед ним и взяться за руки.Они могут улыбаться, смеяться или просто вести себя глупо перед камерой. Убедитесь, что вы запечатлили самые разные выражения. Никогда не знаешь, когда получишь следующий лучший снимок.

6. The Nose Touch

Вы можете сделать позы вашей пары еще симпатичнее, выбрав правильное место для фотосессии. Сады, парки и кафе идеально подходят для романтических моментов. Расставляйте приоритеты в местах, где мало людей, чтобы ваши модели чувствовали себя достаточно комфортно, чтобы экспериментировать с разными идеями.

Это милая поза, подходящая для съемки крупным планом.(Опять же, вы можете использовать зум-объектив, чтобы не занимать чье-либо личное пространство.)

Попросите моделей коснуться носов и посмотреть друг другу в глаза. Звучит немного неудобно, но в том-то и дело! Неловкость ситуации призвана поощрять глупость. Ваши модели, вероятно, будут смеяться, поэтому у вас будет много возможностей для откровенных фото.

7. Сделайте знак сердца своими руками

Попросите пару обнять перед живописным местом. Один из них должен обхватить руками спину партнера и руками создать форму сердца.Другой партнер тоже может подать несколько собственных знаков.

Убедитесь, что вы используете не слишком большую диафрагму, чтобы все эти детали были в фокусе. Это может быть f / 2,8, f / 4, f / 5,6 и так далее. Чем выше это число, тем больше деталей вы сможете захватить.

8. Танцы

Какой бы незначительной ни казалась деталь, она может иметь большое влияние на вашу фотографию. Обратите внимание на лепестки роз, разбросанные по полу. Обратите внимание на полароидные снимки, аккуратно лежащие рядом с парой.Эти детали могут сначала не выделяться, но они все же добавляют к истории. Они показывают вам, что у пары есть целый собственный мир, и это делает их более близкими.

Это не конкретная поза, это общая инструкция, которая может дать вам много возможностей для фотосъемки. Найдите место, где пара сможет с комфортом потанцевать. Убедитесь, что вокруг не слишком много людей. Если возможно, включите музыку и позвольте им повеселиться. Если они супружеская пара, вы можете использовать песню из их первого танца.Это сделает фотосессию для них еще более особенной.

Попросите моделей потанцевать от души. Им не нужно быть профессионалами, чтобы хорошо выглядеть в кадре. Уверьте их, что первые несколько фотографий могут показаться неудобными. Если они знают, чего ожидать, они не испугаются вашей камеры.

Вы можете снимать в режиме серийной съемки, чтобы делать много снимков одновременно. Режим серийной съемки позволяет очень быстро делать несколько снимков. Все, что вам нужно сделать, это нажать и удерживать кнопку затвора. Это обычное дело в спортивной фотографии, но очень полезно и в других жанрах.

9. Поездка на спине

Это еще одна милая поза, которая идеально подходит для мест с большим пространством. Одна из моделей должна прокатить своего партнера на спине. Им не нужно стоять на месте и смотреть прямо в камеру. Они могут взаимодействовать друг с другом и ходить. Чем меньше они осведомлены о камере, тем лучше.

Если вам нужны более конкретные инструкции, вот что вы можете сказать своим моделям:

  • посмотрите друг на друга
  • расскажите мне худшую шутку, которую вы можете придумать
  • полюбоваться видом вместе

10.Создание теней на милом фоне

Вам не нужно постоянно фотографировать своих моделей. Если на улице хорошо и солнечно, можно сфотографировать их тени. Это шанс сделать уникальные фотографии и поэкспериментировать с разными идеями.

Чтобы это сработало, вам нужно найти симпатичный фон. Это может быть огромное сердце, подобное изображенному выше. Это может быть красочная стена. Ищите элементы любви, чтобы делать значимые фотографии. Попросите моделей повернуться лицом друг к другу и взяться за руки.Они также могут обнять. Убедитесь, что боковые профили видны, чтобы тени были четкими.

11. Серенада на лестнице

Есть ли у одной из ваших моделей музыкальные склонности? В таком случае вы можете включить в фотосессию музыкальные инструменты.

Реквизит может дать вам совершенно новый список парных поз. Они могут помочь вашим моделям чувствовать себя менее неловко перед камерой. Когда вам есть на чем сосредоточиться, вы склонны чувствовать себя менее застенчивым. Помните об этом, когда работаете с людьми, не привыкшими к моделированию.

Одна из моделей может петь своему партнеру, пока вы фотографируете. Также они могут просто сыграть красивую мелодию. Сделайте как можно больше фотографий, чтобы запечатлеть эти романтические моменты.

12. Держать бенгальские огни

Это еще одна идея, которую вы можете добавить в свой список поз для пар. Бенгальские огни доступны по цене и просты в использовании. Фотографы часто используют их на свадьбах, чтобы добавить к своим снимкам красивые вспышки света. Вы можете щедро использовать их в парной фотографии.

Пара должна держать связку бенгальских огней. Убедитесь, что они держат их как можно дальше, чтобы оставаться в безопасности. При этом они могут смотреть друг на друга или целоваться. Если вы хотите, чтобы ваши снимки были более креативными, сосредоточьтесь только на бенгальских огнях. Вы также можете использовать большую диафрагму и сосредоточиться на паре. Это размывает бенгальские огни и создает золотое боке.

13. Лежа на одеяле для пикника

Дайте вашим моделям простое задание, которое может их отвлечь. Как только они потеряются в мгновение ока, у вас будет возможность сделать потрясающие откровенные фотографии.Этого очень легко добиться, используя несколько моделей! Фотографы-портретисты, работающие с одинокими моделями, обычно поощряли их приводить своих друзей или семью, чтобы они чувствовали себя более комфортно перед камерой. Знакомство имеет большое значение в различных жанрах портретной фотографии.

Эта поза идеальна для солнечных дней. Пара должна лечь на одеяло для пикника. Они могут чувствовать запах цветов, смотреть на небо или рассказывать о красоте местности. Выберите затененное место, чтобы не беспокоиться о резком прямом свете.

Обязательно включайте в кадры окружающее пространство. Это придаст вашим фотографиям пары атмосферных ощущений. Кроме того, вы можете делать снимки под низким углом для создания глубины. Не стреляйте слишком высоко или слишком низко. Если вы это сделаете, лица ваших моделей могут выглядеть нелестно.

14. Завернутые в гирлянды в темноте

Многие свадьбы длятся весь день, поэтому гирлянды на гирляндах просто необходимы. Они, как правило, визуально эстетичны и достаточно яркие, чтобы выделяться на лицах ваших моделей. Если вы делаете свадебные фотографии, обязательно используйте этот удобный реквизит хотя бы один раз во время фотосессии.

Эту позу можно использовать в конце фотосессии. Когда доступного света недостаточно, вы можете поэкспериментировать с искусственным освещением. Это могут быть такие простые, как яркие гирлянды. Гирлянды из гирлянды очень часто используются в свадебной и рождественской фотографии. Однако вы можете использовать их в любом жанре, чтобы добавить яркости вашим фотографиям.

Попросите пару обнять друг друга. Оберните вокруг них гирлянды. Вы можете экспериментировать с разными формами. Убедитесь, что вы распределили свет равномерно, чтобы ваши фотографии выглядели визуально эстетично.

Ночная фотосъемка может быть сложной задачей из-за всех необходимых значений ISO. Не бойтесь этой новой территории! Высокие значения ISO не обязательно портят ваши изображения.

Правильная пара поз может сразу преобразить вашу фотографию. Не бойтесь экспериментировать со всеми этими идеями на протяжении всей фотосессии. При необходимости внесите изменения.

Если вы не знаете, с чего начать, используйте эту статью в качестве справочника для своих моделей. Возможность увидеть визуальный список парных поз может помочь вашим моделям позировать так, как вы хотите.

37 красивых поз для пар, которые сделают вам очаровательные фотографии

При подготовке к фотосессии для пар я всегда ищу вдохновляющие позы для пар и составляю список из тех, которые мне нравятся больше всего. Сегодня я хочу поделиться с вами одним из моих любимых списков поз для пар вместе с некоторыми объяснениями и советами.

Не стесняйтесь использовать это как основу для ваших парных фотосессий!

1. Покажите что-то общее.

Отличная идея для портрета вашей пары — показать то, что у них есть, например, хобби, которым они вместе занимаются.Это будет меняться от пары к паре и требует небольшого исследования. Вы можете спросить их, занимаются ли они вместе каким-либо спортом, хобби или увлечением, и предложить им принести реквизит на фотосессию. Некоторые из них будут небольшими реквизитами, такими как книги или музыкальный инструмент. Другой может быть побольше, как на фото ниже!

Покажите что-то общее. Фото Pexels на Pixabay

2. Обнять сзади. Глядя в одном направлении

Попросите пару обнять, и вы получите красивый портрет.Однако есть разные типы объятий, которые передают немного разные чувства. Поза красивой пары — это объятия со спины. Это приятно, потому что они оба могут смотреть в одном направлении, что придает портрету тонкое ощущение единения. Так что скажите одной из ваших моделей, чтобы она встала позади другой и обняла своего партнера. Чтобы помочь им с взором, всегда лучше давать наглядные инструкции («Посмотри на море, посмотри на дерево…»).

Обнять сзади. Фото Pexels на Pixabay

3.Принесите одеяло на фотосессию

Прекрасный реквизит для фотосессии пары — одеяло. Они доступны по цене, их легко достать (у вас даже может быть дома дополнительный, который вы можете использовать) и они очень универсальны. Как показано на изображении ниже, вы можете сказать паре обернуться им. Это придает фото теплое интимное ощущение. Пара может обниматься, смотреть друг на друга, или они могут стоять рядом, деля одеяло. Вы также можете использовать его как ткань, чтобы присесть или устроить пикник.

Возьмите с собой одеяло на фотосессию. Фото Pexels на Pixabay

4. Захвати их смехом

Фотография смеющейся пары вызывает у зрителя чувство радости, достоверности, соучастия и нежности. Но будьте осторожны, фальшивая улыбка или смех могут испортить ваш портрет. По этой причине откровенные фотографии в этом случае отлично работают. У меня есть небольшой трюк, чтобы рассмешить пару: скажите им сделать что-нибудь, что их удивит. Это может быть простая вещь, например, танцы посреди улицы, небольшой бег, прыжки … Больше, чем фотографирование самого действия (что тоже может быть неплохо), подождите, пока они не начнут смеяться над ситуацией, в которой они оказались. этот момент.

Аналогичная артикул: Свадебные позы

Смеемся вместе.

5. Правила составления

Правила композиции полностью применимы к портретам пары. По сути, они добавляют образу интереса. Я хотел бы уточнить здесь, что, хотя они и называются правилами, я предпочитаю рассматривать их как руководящие принципы: вы используете их только тогда, когда они вносят свой вклад в изображение. Некоторые из «правил» композиции, которые вы можете применить, — это Правило третей, оставляющее отрицательное пространство вокруг пары, оставляющее пространство для их взгляда, использование направляющих линий, которые будут привлекать к ним взгляд зрителя, и так далее.Фактически, к портретам применимы любые из общих «правил» фотографии.

Соблюдение правил композиции, в данном случае ведущих линий. Фото Up Free на Pixabay

6. Скажите им сложить лбы

Есть что-то невероятно милое в паре, которая так сближается, что складывает лбы вместе. Это показывает их доверие и любовь друг к другу. Просто убедитесь, что они смотрят друг другу в глаза, чтобы получить полный эффект. Также полезно использовать однородный фон, чтобы не отвлекаться.

Лоб ко лбу. Фото Lambhappiness на Pixabay

7. Сидя бок о бок

Если вы хотите сфотографировать сидящую пару, важно, чтобы они подошли достаточно близко друг к другу. Некоторым парам может показаться странным сидеть на открытом пространстве, например, на изображении ниже. В этом случае попросите их сесть рядом со стеной или любым другим местом, на которое они могут опереться. Чтобы получить естественный момент, заставьте пару взаимодействовать: скажите им, чтобы они посмотрели друг на друга, попросите их рассказать анекдот или объяснить забавный анекдот, который они пережили вместе.Вам просто нужно подождать, чтобы получить откровенный момент.

Бок о бок. Фото Pexels на Pixabay

8. Сосредоточьтесь на ногах

Чтобы сделать фото красивой пары, необязательно показывать лица модели. Вы можете обрезать и сфокусироваться только на некоторых частях их тела. Ноги — отличный вариант. Вам нужно расположить пару близко друг к другу, чтобы зритель быстро понял, что между двумя людьми в кадре есть отношения. Чтобы сделать такой снимок, нужно опуститься очень низко, поставив камеру почти на пол.

Сосредоточьтесь на ступнях. Фото Aliciabc0 на Pixabay

9. Capture a Surprise

Этот тип фотографий требует предварительной обработки, но результат того стоит. Идея состоит в том, чтобы запечатлеть момент сюрприза: букет цветов, коробку конфет или даже обручальное кольцо. Момент непосредственно перед сюрпризом особенно важен, потому что он вызывает много тревог: как зритель вы знаете, что произойдет, и это делает изображение еще более интересным!

Сюрприз запечатлеть всегда весело.Фото Aliciabc0 на Pixabay

10. Поцелуй в лоб

Поцелуи в лоб — одни из самых очаровательных поцелуев, потому что они передают нежность. Вы можете попросить пару позировать вместе со лбами (номер 6 в этом списке), а затем попросить одного из них поцеловать другого. Обычно они закрывают глаза естественным образом, но если не закрывают глаза, поощряйте их к этому. Хотя фото в полный рост тоже может работать, я думаю, что крупный план лучше покажет качество момента.

Поцелуй в лоб.Фото StockSnap на Pixabay

11. Почти поцелуй

Поцелуи всегда отлично смотрятся на фото. Но не только поцелуй — хорошая тема. Момент прямо перед поцелуем наполнен прекрасным напряжением ожидания, когда вы чувствуете бабочки в животе. Вы можете сказать паре «почти поцеловаться». И когда они действительно близко друг к другу, вы можете делать снимки. Что-то, что я увидел в своих фотосессиях, — это то, что через некоторое время так близко они заканчивают целоваться и смеяться, так что у вас будет возможность сделать несколько очаровательных откровенных фотографий после позы «почти целуя».

Близкий поцелуй. Фото StockSnap на Pixabay

12. Ходьба, держась за руки

Ходьба, держась за руки — настолько естественное занятие для пары, что это отличное фото для начала фотосессии, особенно если ваши модели застенчивы. Расположитесь немного подальше и скажите своей паре, чтобы она подошла к вам. Напомните им, чтобы они посмотрели друг на друга, чтобы получить более глубокое ощущение единства в изображении. Только убедитесь, что они ни с чем не столкнутся на своем пути !!

Идут рука об руку.Фото Юманда на Pixabay

13. Городской пейзаж на заднем плане

Это не всегда возможно, но если у вас есть возможность, сделайте портрет пары на фоне города с видом на город. Лучший вариант — отправиться на возвышенность. Когда мы находимся в точке обзора, мы обычно имеем тенденцию позировать, глядя в камеру, и город позади нас. Но мне кажется более романтичным, если пара стоит, смотрит на виды и фотографируется сзади. В конце концов, это то, что они делали бы, если бы были одни.

Вид на город на заднем плане

14. Обрезка

Типичный портретный стиль кадрирования находится где-то между талией и коленями (¾ портрет) или под плечами (выстрел в голову). Однако вы можете проявить изобретательность и поэкспериментировать с другими типами кадрирования. Например, вы можете сосредоточиться на средней части тела, пропуская и головы, и ступни. Этот тип кадрирования работает лучше, когда пара выполняет легко узнаваемые действия, например, держится за руки или гуляет вместе. Не обрезайте точно по суставам (локти, колени, шея), чтобы избежать визуального эффекта порезанных конечностей.

Обрезка разными способами. Фото Pexels на Pixabay

15. от up до Down

Чтобы получить оригинальные портреты, измените направление камеры. Действительно лестная перспектива для портретов — снимать сверху вниз. для этого вам нужно быть выше пары (вы можете использовать лестницу, лестницу, скамейку и т.п.) или вы можете сказать паре, чтобы она опустилась ниже (например, сидя). Также красиво показать лицо хотя бы одного из них. Но это не значит, что они должны смотреть прямо в камеру.Они могут смотреть друг на друга, как на фото ниже.

Сверху. фото Pexels на Pixabay

16. Использовать подсветку

Подсветка позволяет создавать красивые и романтичные портреты. Пару нужно разместить между камерой и источником света. Это ситуация с высоким контрастом света, поэтому установить хорошую экспозицию немного сложно. Я советую настроить камеру так, чтобы у пары была сбалансированная экспозиция. Вы можете в конечном итоге получить фон немного переэкспонированным, но это цена, которую я готов заплатить, чтобы увидеть все детали пары.Чтобы получить яркие нимбы в волосах, разместите их на темном фоне (деревья отлично подходят для этого).

Используя контровую подсветку, можно использовать в драматическом освещении вашего объекта

Backlight. Фото Adinavoicu на Pixabay

17. Рамка для пары

Самый простой способ добавить интереса к портрету — это кадрировать пару, используя предметы из окружения. Вы можете сказать паре встать у двери, ворот или окна. Вы также можете создать их более изящно. Это помогает представить, что вы папарацци и хотите сфотографировать пару, а они этого не осознают.Вы можете, например, снимать через кусты (как на изображении ниже). Чтобы усилить эффект, используйте низкое значение диафрагмы и сфокусируйтесь на паре. Идея в том, что элемент, который их обрамляет, становится размытым из-за малой глубины резкости.

Обрамление пары. Фото Free Photos на Pixabay

18. Обнимая

Вы можете сделать действительно симпатичный портрет, просто попросив пару сидеть бок о бок и опираться друг на друга во время объятий. Этот портрет работает практически где угодно: на пляже, в парке, в городе, вы называете его, и вы можете разместить камеру на уровне пары (почти на полу) или сделать снимок сверху вниз.Другой вариант — одеяло. Просто скажите паре, чтобы она накрылась им, и у вас получится уютный портрет.

В обнимку. Фото Pexels на Pixabay

19. Опираясь на что-то

Опираться на что-нибудь — отличный ресурс для всех пар, но особенно для тех, кто не любит так сильно позировать (наличие поверхности рядом, кажется, уменьшает дискомфорт, вызываемый позированием). Вы можете использовать любую поверхность, которую найдете поблизости: стену, камень, даже забор. просто убедитесь, что он достаточно устойчив, чтобы удерживать пару, и что на него относительно удобно опираться.

Опираясь на камни. Фото на Pixabay

20. Силуэты

Силуэты — это крайний эффект использования подсветки. В этом случае установите экспозицию так, чтобы фон был сбалансированным и пара полностью затемнялась. Ищите место с относительно чистым фоном. Чтобы усилить эффект силуэта, вам нужно много видимого неба и мало отвлекающих элементов. В этом случае лучше простое.

Силуэты на набережной. Фото Dimitrisvetsikas1969, Pixabay

21.Держась за руки

Вы можете делать портреты всего тела пары, держащейся за руки. Но так как это один из самых характерных жестов пар, вы также можете снимать крупные планы, которые ясно представляют любовь и связь. Поместите пару на достаточном расстоянии между ними, чтобы руки образовали хороший угол. Ищите чистый фон, чтобы не отвлекать элементы, окружающие руки. Если ваша пара носит кольца или у них красивая татуировка, вы можете добавить их в рамку, потому что они добавляют уникальности.

Держась за руки. Фото Мабеламбера на Pixabay

22. Под дождем

Rain добавляет нотки ностальгии изображениям, которые действительно хорошо подходят для пар. Дайте паре только один зонтик, чтобы они поделились. Иметь прозрачный зонт очень удобно, потому что вы можете фотографировать их со всех сторон, и им не нужно перемещать зонт, чтобы вы могли их видеть. Только не забудьте защитить камеру (и себя!) От дождя!

Дождливое фото. Фото Free Photos на Pixabay

23.Любовь приходит во все возрасты

Не очень молодые пары тоже отличные модели для портретов! Они олицетворяют вечную любовь, и, просто глядя на них, мы чувствуем счастье. В этом случае особенно хорошо работают позы нежной пары: лбы вместе, держась за руки, смеясь и глядя друг на друга. Крупный план также является отличным вариантом, поскольку он подчеркивает признаки возраста.

Любовь есть любовь во все времена. Фото StockSnap на Pixabay

24. Лежа лицом друг к другу

Чтобы легко изменить перспективу ваших портретов, попросите пару лечь.Есть много возможных вариаций этой позы пары. На классической фотографии одна из пары лежит лицом вверх, а другая — вниз, так что они смотрят друг на друга. Они могут просто посмотреть друг на друга, встретиться лицом к лицу (как на фото ниже), поцеловаться или «почти поцеловаться». Однако пара не будет одна на полу. Вам также нужно будет опуститься очень низко, чтобы ваша камера была на том же уровне. Так что будьте готовы испачкаться или взять с собой одеяло.

Лежа. Фото Панаджиотиса на Pixabay

25.Лежа, верхняя перспектива

Еще одна красивая поза пары — лежа на груди друг друга. Здесь задача состоит в том, как сориентироваться в паре, чтобы сделать снимок прямо сверху. Вам нужно держать камеру высоко и / или самому подниматься выше. Если вы находитесь в помещении, у вас может быть под рукой лестница или стул, но на открытом воздухе вам нужно будет проявить творческий подход и найти безопасные места для лазания: скамейки, лестницы и так далее.

Вид сверху, лежа, фото Pexels на Pixabay

26.Уходя вместе

Есть что-то довольно романтичное в том, чтобы увидеть, как пара вместе идет от вас. Это фото будет еще лучше, если вы находитесь в относительно деревенском месте, например, на пляже во время заката / восхода солнца или в поле. Чтобы подчеркнуть ощущение близости момента, постарайтесь, чтобы в кадре была только пара. Вы можете попробовать перейти в пустую локацию. Но если этот вариант невозможен, поиграйте с перспективой, пока не получите кадр только с парой, или, в худшем случае, вы можете использовать программное обеспечение для редактирования фотографий, такое как Lightroom или Photoshop, чтобы удалить людей с фона в публикации. -обработка.

Уходя. Фото Starflames на Pixabay

27. Татуировки

Если у вас есть возможность сфотографировать пару с татуировками, включите крупный план работы, выполненной тушью. Это действительно уникальные образы, и, кроме того, пара по достоинству оценит свои татуировки на красивой фотографии. У некоторых пар даже есть одинаковые татуировки. В этом случае тоже сосредоточьтесь на них. Поскольку татуировки обычно имеют сильную индивидуальность сами по себе, постарайтесь, чтобы остальная часть кадра была довольно простой, чтобы уравновесить ее.

Соответствующие татуировки Фото TheDigitalWay на Pixabay

28. Добавьте отражения

Если вокруг вашей пары у вас есть отражающая поверхность, такая как зеркало или спокойная вода, вы можете проявить творческий подход к своим снимкам. Добавьте отражение в вашу композицию. Экспериментируйте, пробуйте новое и получайте удовольствие! Вы можете получить симметричные изображения, на которых пара и отражение имеют одинаковый размер. Или вы можете получить более динамичный эффект, сфокусировавшись на отражении и обрезав пару.

Размышления в воде.Фото компании HK Photo на Unsplash

29. Piggyback

Чтобы сделать фото, наполненное энергией, попросите вашу пару сделать контрейлерную съемку. Обычно это довольно забавная вещь, которая заставляет их смеяться. Вы можете делать снимки всего тела и кадрировать рядом с их лицами или руками. Поскольку пара будет делать резкие движения (и иногда вы также не можете предсказать их направление), я рекомендую вам использовать короткие выдержки, чтобы правильно зафиксировать момент.

Контроллер. Фото Stocksnap на Pixabay

30.Просто один взгляд на камеру

Сила этой пары состоит в контрасте, возникающем, когда один из членов пары смотрит прямо в камеру, а другой явно этого не делает. В этом примере они сидят, но это также хорошо работает, если они стояли. Человек, смотрящий в камеру, может опереться головой на плечо или руку пары. В этом случае можно закрыть глаза вместо того, чтобы смотреть в камеру.

Просто один из партнеров смотрит в камеру.Фото panajiotis на Pixabay

31. Опираясь на него

Если вы хотите передать доверие и спокойствие на своем портрете пары, способ сделать это — сказать одному партнеру, чтобы он положил голову другому на плечо. Если вы находитесь в месте с красивым фоном, сделайте снимок со спины, пока они наслаждаются видами. Эта поза хорошо работает как сидя, так и стоя.

Опираясь на своего партнера. Фото StockSnap на Pixabay

32. Глядя друг на друга

Это красивая классическая поза.Плюс в том, что это один из самых простых способов для пар. Им просто нужно встать близко друг к другу и смотреть друг другу в глаза. Для более откровенного изображения скажите им, что они могут говорить и действовать так, как если бы вас там не было. Вам просто нужно подождать, пока они немного расслабятся. Поза может быть сделана, пока они обнимаются, или один из них может положить руки на грудь другого, как вы можете видеть на примере.

Смотрим друг на друга. Фото StockSnap на Pixabay

33. Танцы

Скажите своей паре танцевать и позвольте волшебству случиться! Было бы полезно иметь на телефоне несколько песен, которые вы можете воспроизводить в любое время.Танцы в неожиданных местах передают непосредственность и радость. Поначалу ваша пара может стесняться, особенно если их окружают люди. Но скоро они начнут веселиться, и тогда вы сможете делать красивые откровенные фото. Установите камеру на короткую выдержку, чтобы зафиксировать движение.

Танцы. Фото Скотта Брума на Unsplash

34. Бег

Это безумная вариация позы «Ходьба» (номер 12). Расположитесь немного подальше от пары, установите камеру на короткую выдержку и скажите им, чтобы они бежали к вам.Тогда будьте готовы ко всему, что может случиться: они могут очень быстро бегать, шляпы могут разлететься, они могут начать смеяться … Я рекомендую вам повторить бег несколько раз, чтобы увеличить шансы получить хороший снимок.

Бегаем вместе. Фото сентябрьского рекламного ролика на Unsplash

35. Поцелуй сзади

Одна из моих любимых поз для поцелуев — это одна: одна стоит позади другой и целует его / ее в щеку. Это мило, и вы можете видеть лица их обоих. Эти позы добавляют поцелую немного игривости, и они отлично подходят для застенчивых пар, которые не хотят страстно целоваться с направленной на них камерой.

Поцелуи сзади. Фото С А Р А Х ✗ Ш А Р П на Unsplash

36. Лежа

Другой вариант лежания можно легко реализовать, просто изменив перспективу камеры. Вы можете начать, как в позе 25, и стать ближе к голове пары. Поместите камеру как можно ближе к земле и используйте маленькую диафрагму с числом f. Цель состоит в том, чтобы получить узкую глубину резкости (за счет использования меньшей диафрагмы) таким образом, чтобы головы были резкими, а остальные части их тела были размытыми.

Лежа. Фото NeONBRAND на Unsplash

37. Проявите творческий подход с искусственным освещением

Вы можете получить оригинальный портрет, добавив пару световых элементов. Прекрасный вариант — посоветовать им держать в руках бенгальский огонь. Это также очень удобно при съемке в темноте. Пару можно поставить в любую позу, если они могут держать бенгальские огни подальше от своих тел (из соображений безопасности). Но, как всегда в парной фотографии, чем ближе они будут друг к другу, тем лучше!

Креативная фотосъемка с использованием бенгальских огней.Фото Джареда Слейтера на Unsplash

Большинство поз для пар из этого списка доступны для любой пары, даже если они не привыкли позировать. Однако позирование настолько личное, что не так уж редко парам не нравится определенная поза. В таком случае я рекомендую вам расслабиться и попробовать более подходящую позу для них. Держите вашу пару счастливой и комфортной, и вы получите прекрасные портреты, которые ищете! Удачной стрельбы!

Другие направляющие для позирования

Вы в Pinterest? Закрепите это изображение, чтобы сохранить статью

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку по освещению для фотографий

Подпишитесь и получите бесплатно загружаемую шпаргалку по освещению для фотографий

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

7 парных поз из TikTok, которые вдохновят вашу следующую фотосессию

Приглашенная звезда на многих ваших фотографиях в Insta — ваш партнер. Вы просто не можете удержаться от того факта, что хотите делиться каждой фотографией на свидании и случайными селфи, которые вы делаете вместе. Проблема в том, что вы, возможно, исчерпали все свои привычные позы и вам нужны свежие идеи для контента. Итак, приукрасите обстановку, проверив позы этих пар в TikTok, которые полностью завершат вашу следующую фотосессию.

К настоящему времени вы знаете, что TikTok — отличное место, чтобы найти идеи для свиданий и веселые викторины для пар, но он также может быть отличным источником советов и уловок для вашей Insta. Например, #CouplesPoses в TikTok поможет вам узнать, что выглядит очень мило, и даст вам все необходимые инструкции о том, как на самом деле направить эти образы.

Решите ли вы одеться в соответствующие наряды или одеться в более модную одежду для свидания, обязательно найдите хороший фон, например, ваш задний двор или кухню с зажженными свечами повсюду.Затем настройте автоспуск, чтобы делать снимки, когда вы пытаетесь воссоздать одну из поз этих сладких пар в TikTok. Например, вместо привычной фотографии с поездкой на спине, сделайте прямой подъем в воздухе или позу самолета, сложив руки вместе. Если у вас уже есть много фотографий с поцелуями, попробуйте вместо этого позу идеального силуэта лицом друг к другу. Выбрав одну из представленных ниже поз для своего следующего поста, вы добавите разнообразия своей ленте и заставите своих подписчиков упасть в обморок.

01

Поцелуй «Дневники принцессы»

Этот TikTok использует позу, вдохновленную классическим ромкомом Дневники принцессы. Вместо простого поцелуя вы можете направить поцелуй с потрясающими ногами из Дневники принцессы , точно так же, как TikToker Kym (@kymmybaby) . Все, что вам нужно сделать, это поднять ногу в воздух, когда вы собираетесь поцеловаться.

02

Знак мира «спина к спине»

03

Прямой подъем в воздухе

Если ваша поза — это поездка на спине на спине, вы можете вместо этого попробовать этот прямой подъем в воздухе. Эмили и Джонас (@dreamteam_eandj) из TikTokers показывают, как мило запечатлеть эту простую позу.Вам даже не нужно слишком долго находиться в воздухе. Переведите камеру в режим видео и сделайте снимок экрана в идеальный момент для вашей фотографии в Insta.

04

Идеальные силуэты

Идеальные силуэты, снятые из «Позирующих экспертов» (@jbandbrittany), вероятно, одна из самых романтичных поз, которые вы могли бы сделать. Вы стоите лицом друг к другу и касаетесь либо носов, либо лбов. Это отличная поза для пар.

Иногда все, что вам нужно, — это творческая опора, чтобы вдохнуть новую жизнь в ваши фото в Insta.Фотограф Тина Торрес (@tinatorresphotography) предлагает использовать пузыри. Прежде чем сделать целующееся селфи, надуйте несколько пузырьков в воздух, чтобы они окружили вас, когда вы будете целоваться.

Эта поза самолета для пар, которые любят путешествовать вместе. Пусть ваш партнер встанет позади вас и соединит ваши руки, как будто вы имитируете самолет. Затем обведите руки вместе, но фотограф Кайли Мейер (@kyliemeyerphoto) советует не делать это слишком быстро. В этом простом режиме полета вы сможете запечатлеть очень милого простодушного.

TikTokers Лив и Ник (@livvyndnick) предложат вам несколько забавных поз, например, присядь и встань. Одному из вас нужно будет присесть, а другому стоять прямо. Это классная поза, которая выглядит так, как будто она принадлежит к обложке альбома, и добавит разнообразия вашей ленте.

Подробное руководство по позированию пар во время фотосессии

Я профессиональный свадебный, портретный и модный фотограф, фотографирую пары почти три десятилетия и преподаю фотографию более двух лет.Моя цель в этом видео — дать простые, но очень эффективные советы по позированию пары.

Большинство пар, которых вы будете фотографировать, не привыкли находиться перед камерой. Вот почему несколько простых указаний могут помочь паре выглядеть лучше всего, и это может означать разницу между портретом, который выглядит жестким и нереалистичным, и вместо этого выглядит эмоциональным и красивым.

Самый простой способ изобразить кого-то — попросить его отобразить вас. Если вы дадите указания вроде «поверните налево» или «наклоните направо», то вы почти всегда будете создавать путаницу, поскольку ваш объект пытается определить, какое направление вы имеете в виду.Но если вы попросите их отразить вас, а затем продемонстрируете позу, стоя перед ними, они смогут скопировать то, что вы делаете, не задумываясь об этом. Это также позволяет избежать неудобного контакта фотографа и объекта съемки. Но, прежде всего, это самый быстрый и эффективный способ кого-то позировать.

Подробнее: Как фотографировать пары: подробное руководство

Если немного выучить язык тела, будет намного проще руководить вашей парой.Если вы хотите показать, что пара влюблена, убедитесь, что поза отражает это. Вы можете начать с поворота их тел друг к другу под углом 45 градусов, а не стоять бок о бок ровно.

Вы также хотите, чтобы их язык тела соответствовал друг другу. Если один партнер наклоняется, а другой стоит стоически и прямо, засунув руки в карманы, то их «эмоции» не совпадают, и на портрете будет разрыв.

Даже мельчайшие детали важны для создания реалистичного портрета. Если пара находится очень близко друг к другу и вы попросите их взглянуть друг на друга, это будет выглядеть очень неловко. Это потому, что они слишком близко друг к другу, чтобы правильно видеть друг друга, не коснувшись глаз. Когда вы смотрите кому-то в глаза в нормальной ситуации, вы всегда стоите дальше друг от друга. Но если цель — создать интимный портрет пары, смотрящей друг на друга, попросите их вместо этого взглянуть друг другу в губы.Если вы так близки с любимым человеком, это обычно говорит о том, что поцелуй неизбежен. И если это так, то вы почти всегда будете смотреть на губы своего партнера.

Вам не нужно запоминать тысячу разных поз. Вам нужно всего лишь усвоить несколько важных советов, чтобы создать позу, рассказывающую историю пары. Что ты хочешь этим сказать? В конце концов, повторение, опыт и практика всегда будут вашим лучшим учителем. Так что продолжайте практиковаться, когда можете.


Об авторе: Широко известный как один из пяти лучших свадебных фотографов в мире, театральные и культовые изображения Джерри Гиониса изменили определение современной свадебной фотографии. В 2013 году он был назначен послом Nikon в США. И он был первым австралийцем, вошедшим в самый первый список десяти лучших свадебных фотографов мира по версии журнала American Photo. Джерри был также назван Австралийским свадебным фотографом года по версии AIPP.Джерри также гордится тем, что выиграл свадебный альбом года WPPI (Wedding & Portrait Photographers International) рекордно восемь раз в своем длинном списке наград, а WPPI включила Джерри в пятерку лучших свадебных фотографов мира. В 2011 году журнал PDN назвал Джерри одним из лучших преподавателей мастер-классов по фотографии в мире. Чтобы узнать больше от Джерри, посетите его веб-сайт здесь.

Йога для пар: 7 поз йоги для укрепления связи

Обновлено 23 января 2021 г. • 4 минуты чтения
255 Взгляды

Готовы попробовать что-то новое в отношениях?

Йога для пар (йога для партнеров) предлагает увлекательный способ наладить контакт с вашим партнером, а также получить полезные физические движения.

В то время как йоги занимаются йогой как индивидуальное занятие на протяжении тысячелетий, включение вашего партнера в микс может не только углубить вашу собственную практику, но и укрепить вашу связь друг с другом.

15 преимуществ йоги для пар:

Приглашение вашего партнера присоединиться к занятиям йогой — отличный способ убедиться, что вы заботитесь о своем здоровье и благополучии, особенно во время пандемии Covid.

Возможно, вы не сможете посетить занятия йогой в своей любимой студии, но это отличная возможность для вас углубить домашнюю практику.

Вы можете научиться развивать внимательность и осознанность вместе со своей второй половинкой, практикуя вместе.

Вот 15 умственных, эмоциональных, физических и даже духовных преимуществ регулярной практики йоги для пар:

7 пар поз йоги:

Следующие семь поз йоги для партнеров могут быть интересным и интересным способом провести время вместе.

1. Спина к спине Дыхание

Сядьте в сидячем положении в направлении, противоположном вашему партнеру.

Используйте спину друг друга как поддержку.

Скрестите ноги настолько удобно, насколько это удобно.

Не стесняйтесь складывать пальцы в форму мудры, как указано выше, или просто положите руки ладонями вниз на колени.

Закройте глаза и начните вместе дышать.

Обратите внимание на свой естественный ритм дыхания, а также на своих партнеров.

Попросите одного партнера вдохнуть на пять счетов, в то время как другой партнер выдохнет на пять счетов.

Смените направление еще на несколько раундов.

2. Сгибание вперед сидя с опорой

В этой позе один партнер является активатором, а другой партнер — сторонником.

Активатор должен сидеть вертикально, полностью вытянув ноги перед собой.

Позвольте опорному партнеру мягко надавить на вашу середину и верх спины, чтобы вы глубже вошли в сгиб вперед сидя.

Сделайте 3-5 медленных и глубоких вдохов-удджайи, удерживая позу.

Это отличная растяжка для подколенных сухожилий, поясницы и нижней части тела.

Переключайтесь со своим партнером.

3. Поза стула с опорой

Это веселая и сложная поза, требующая полного присутствия и доверия.

Опорный партнер ляжет на коврик с прямой спиной.

Положите подошвы ног на руки поддерживающего партнера для поддержки, когда вы сажаете ягодицы на его ступни.

Позвольте партнеру медленно поднять вас.

Сделайте 3-5 глубоких вдохов здесь, руки над головой, ладони соприкасаются друг с другом.

Измените положение через несколько минут.

4. Собака вниз

Партнер А примет положение собаки вниз, поставив ноги на ширине плеч и образуя букву V с корпусом.

Ладони лежат на полу перед собой, также на ширине плеч.

Оттолкнитесь от земли и расслабьте шею и плечи.

Когда Партнер А стабилизируется, Партнер Б может положить ладони на коврик на ширине бедер и медленно опускать одну ногу за раз на поясницу Партнера А.

Обязательно кладите обе ступни на нижнюю часть спины, а не на верхнюю часть спины, поскольку это может травмировать, дестабилизировать или деформировать стойку Партнера А.

Оба партнера могут сделать 5-7 медленных глубоких вдохов в этой позе.

Совместное дыхание в унисон — отличный способ вместе развивать внимательность.

5. Поза дерева

Эта поза балансировки отлично подходит для пар, которые могут практиковаться, используя друг друга в качестве поддержки и отражая друг друга во внешнем мире.

Оба партнера стоят бок о бок и сцепляют руки на спине.

Свободными руками свести ладони вместе, лицом друг к другу.

Левая рука одного партнера касается правой руки другого партнера.

Когда вы оба придете в равновесие, можете поставить ступни на внутреннюю поверхность бедер.

Правая нога партнера A будет стоять на бедре, а левое колено партнера B поднимается.

Вы можете держать глаза открытыми или закрытыми для дополнительной дополнительной задачи.

Подышите вместе в течение нескольких минут, прежде чем выйти из позы.

6. Детская поза

Это, пожалуй, одна из самых успокаивающих и удобных поз в йоге.

Партнер А встает на колени, расставив колени на ширине плеч.

Опустите туловище на пол, вытянув руки перед собой.

Прижмись лбом к земле.

Партнер Б кладет одну руку ладонями вниз на нижнюю часть спины и крестец, а другую руку — на верхнюю часть спины.

Осторожно, но твердо надавите обеими руками вниз, в то время как Партнер А делает 5-7 долгих, медленных, глубоких вдохов.

Переключить стороны.

7. Поза верблюда

Партнер А становится на колени, бедра перпендикулярны полу.

Колени и ноги на ширине плеч.

Прижмите ступни к полу и медленно отклонитесь назад, пока руки не коснутся пяток.

Эта поза эффективно открывает переднюю часть тела.

Партнер Б будет стоять за Партнером А.

Для дополнительной задачи Партнер Б может продвинуться в стойке, подняв одну ногу, чтобы принять позу танцора.

Дополнительные баллы за поцелуи в этих позах.

Завершите сеанс йоги с помощью Шавасаны, позы трупа.

Оба партнера лягут на спину рядом друг с другом.

Ноги и руки слегка вытянуты, плечи и шея расслаблены.

Возьмите партнера за руку и вместе дышите.

Держать за руки 5-7 минут.

Дополнительные примечания:

Многие пары выбирают кардио-сеансы, и добавление следующих поз йоги до или после совместных пробежек может помочь вам как растянуться, так и остыть или разогреться.

Также рассмотрите возможность занятия акройогой, чтобы получить дополнительные испытания и веселье.

Обязательно учитесь у опытного инструктора по йоге, так как многие позы требуют поддержки и равновесия.

Всегда полезно обратиться за индивидуальным инструктажем к сертифицированному учителю йоги, чтобы обеспечить безопасность и правильную форму.

50+ лучших поз для пар

Фотография для пар переживает бум, и люди нанимают профессиональных фотографов, чтобы они снимали различные фотографии пар на тему мишеней.

Стоит обратить внимание на пару, демонстрирующую свою индивидуальность перед камерой. Но для этого вам следует заранее записать детали фотосессии. И главная забота — это ПОЗЫ.

РЕКЛАМА. ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ.

50+ лучших поз для пар

Что ж, если вы собираетесь фотографировать со своим партнером, это некоторые из парных поз, которые вы можете включить в список для своей фотографии.

Связанные | 23 лучших фото позы для девушек в джинсах

1. Объятие за спину

2. Держаться за руки и идти вместе

3. Поза закрутки

4. Поцелуй в лоб

5. Прикоснитесь ко лбу

6. Держите позу руки

7. Обожайте друг друга

8. Поднимите и поцелуйте

9.Обнять сзади

10. Обнять свою любовь

11. Поза «Я чувствую себя в безопасности»

12. Поцелуй руки друг друга

13. Держа позу

РЕКЛАМА . ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ.

14. Поза на плече

15. Поцелуй в скулу

16. Взгляд друг другу в глаза

17. Поза крупным планом

18.Опираясь на плечо

19. Нести ее

20. Поза поцелуя в танго

21. Поза сидя на коленях

22. Переносить ее сидя

23. От Поза сверху

23. Поза сбоку

24. Поза при ходьбе

25. Скрещенные руки

26. Рингшот

27. Поза парковой скамейки

.Поза шепота

29. Поза объятий

30. Бой подушками

31. Поза одеяла

32. Селфи

33. Час

Золотая поза

35. Интимная поза

36. Танцующая поза

37. Поза отхода

38. Поза дождя

39.

Поза татуировки

40. Piggyback

41. Поза дурака

42. Романтическая прогулка

43. Поза поворота

44. Почти поцелуй

44. Почти поцелуй

45. Поза наклона

46. Уютная поза

47. Держа за плечо

48. Поза лицом друг к другу

49.Поза беглеца

50. Поза на берегу реки

Часто задаваемые вопросы

Как парам следует позировать для фотографий?

В наш список входят одни из лучших поз для пар, в которых вы определенно можете черпать вдохновение.

Как сделать снимок симпатичной парочки?

Просто будьте самими собой и попытайтесь откровенно сфотографироваться, так вы обязательно натолкнетесь на кучу фотографий симпатичных парочек.

Заключение

Итак, это был наш список из 50 лучших поз для фото для пар.Правильная поза всегда отображает эмоции на самой фотографии. Вышеупомянутые пары позы отлично подходят для вдохновения и рекомендаций. Поговорите друг с другом и позвольте своим личностям проявиться перед камерой — это все, что вам нужно сделать, чтобы сделать снимок блестящей пары.

7 поз йоги для начинающих для пар — SheKnows

Так легко попасть в колею взаимоотношений. Даже когда вы без ума от своего партнера, мы все делаем одно и то же каждую ночь: ужинаем, а затем ложимся на диван ровно на один час.75 часов просмотра Netflix или тупого взгляда на телефоны перед тем, как сесть на сено. Конечно, это утешает, но также может получиться однообразным. Добавление чего-нибудь в свой распорядок дня может разжечь эту искру и, в лучшем случае, заставить вас почувствовать себя более связанным со своим разумом и телом, а также разумом и телом вашего партнера. Правильно: йога — это именно то, что прописал врач.

Связанная история Советы по работе с самыми токсичными людьми в вашей жизни (кого нельзя просто вырезать)

Эти позы йоги для партнеров могут быть немного сложными, но они также отлично подходят для начинающих — вам не нужно быть экспертом по йоге, чтобы пройти через эту практику.Просто не забывайте всегда прислушиваться к своему телу, сосредотачиваться на своей технике дыхания и не делать ничего, что может повредить. И не забывайте смеяться и получать удовольствие от общения со своим партнером.

Дыхание партнера

Изображение: Ashley Britton / SheKnows

  • Начните в сидячем положении, скрестив ноги в лодыжках или голенях, спиной друг к другу.
  • Положите руки на бедра или колени и позвольте себе почувствовать своего партнера и соединиться с ним.
  • Начните замечать, как вы чувствуете дыхание при вдохе и выдохе; особенно обратите внимание на то, как задняя часть грудной клетки соприкасается с грудной клеткой вашего партнера.
  • Начните «чередовать дыхание» с вашим партнером, так что, когда вы вдыхаете, он или она выдыхает; когда он или она вдыхает, вы выдыхаете. Практикуйтесь от трех до пяти минут.

Это мягкий способ установить связь с партнером, помогает открыть сердце и является простым способом соединения с вашим дыханием.

Партнер Твист

Изображение: Ashley Britton / SheKnows

  • Начните в сидячем положении, скрестив ноги в щиколотках или голенях, и ваши спины лежат друг на друге.
  • Положите руки на бедра или колени и позвольте себе почувствовать своего партнера и соединиться с ним.
  • Вдохните и вытяните руки над головой, вытягивая позвоночник по мере продвижения вверх.
  • Выдохните и поверните вправо, прижав правую руку к внутренней стороне левого колена партнера, а левую руку — к внешней стороне правого колена / бедра. Ваш партнер должен отражать движение.
  • Задержитесь на 3-5 вдохов, затем выдохните, раскрутите и повторите с противоположной стороны.

Twists очищают организм и помогают в процессе детоксикации.Это также интересный способ развлечься с вашим партнером.

Храм

Изображение: Эшли Бриттон / SheKnows

  • Начните с того, что лицом друг к другу в положении стоя.
  • Шагните ступнями под бедра, затем вдохните, вытяните руки над головой и начните наклоняться вперед в бедрах, пока не встретите руки с партнером.
  • Медленно начинайте сгибаться вперед, сводя локти, предплечья и кисти друг к другу.
  • Положите равный вес друг на друга и опустите грудь и живот к полу.
  • Задержитесь на пять-семь вдохов, затем медленно подойдите друг к другу, поднимая туловище в вертикальное положение и отпуская руки вниз.

Это помогает раскрыть плечи и грудь, которая является местом нашего энергичного сердца.

Деревья-близнецы

Изображение: Эшли Бриттон / SheKnows

  • Начните стоять рядом друг с другом лицом в одном направлении.
  • Встаньте на расстоянии нескольких футов друг от друга, сведите ладони друг к другу, сложив руки в форме буквы «Т», или сведите локти и ладони вместе в форме кактуса.
  • Начните переносить вес на правую ногу, а ваш партнер перенесет вес на левую ногу.
  • Приведите противоположную ногу в позу дерева, согнув колено и приложив ступню к щиколотке, икре или внутренней поверхности бедра стоящей ноги.
  • Сохраняйте равновесие в течение пяти-семи вдохов, затем расслабьтесь и повернитесь лицом в противоположном направлении и повторите с противоположной стороной.

Поза равновесия способствует сосредоточению внимания, и эта особая поза приглашает сосредоточиться в игре, одновременно открывая бедра.

Собака двойного упора

Изображение: Эшли Бриттон / SheKnows

  • Оба начинают в позиции стола, один перед другим. Отойдите коленями и ступнями назад на 5 или 6 дюймов, поджав пальцы ног так, чтобы вы оказались на подушечках стоп.
  • На выдохе поднимите седалищные кости вверх и приведите туловище вниз в V-образную форму, чтобы вы оба начали в традиционной позе собаки лицом вниз.
  • Начните медленно отводить ступни и руки назад до тех пор, пока не станет доступным, чтобы ваши ступни были доступны для плавного движения к внешней стороне их нижней части спины, находя заднюю часть их бедер, пока вы оба не окажетесь в устойчивом и удобном положении.
  • Общайтесь друг с другом во время переходов, уважая друг друга.
  • Задержитесь на пять-семь вдохов, затем попросите вашего партнера медленно согнуть колени, опуская бедра к столешнице, затем позу ребенка, когда вы медленно опускаете ноги на пол. Вы можете повторить это с другим человеком в качестве «базовой» собаки.

Это плавный переворот, увеличивающий длину позвоночника. Это также вдохновляет на общение и близость.

Партнер вперед-сворачивание

Изображение: Ashley Britton / SheKnows

  • Из положения сидя, лицом друг к другу, вытяните ноги в широкую V-образную форму, при этом коленные чашечки смотрят прямо вверх, а подошвы ступней соприкасаются.
  • Вытяните руки друг к другу, прижав ладонь противоположной к предплечью.
  • Вдохните и вытянитесь вверх по позвоночнику.
  • Выдохните, когда один человек наклоняется вперед от бедер, а ваш партнер откидывается назад, держа спину и руки прямыми.
  • Когда вы расслабляетесь в позе, позвольте себе смягчиться в ней. Оставайтесь в позе от пяти до семи вдохов.
  • Чтобы выйти из позы, освободите руки друг друга и поднимите туловище в вертикальное положение. Повторите в обратном направлении, вводя вашего партнера в сгиб вперед.

Как хорошо! Эта поза открывает подколенные сухожилия и успокаивает нервную систему.

Лодка для приятелей

Изображение: Ashley Britton / SheKnows

I
  • Найдите удобное положение сидя лицом друг к другу, согнув колени и соприкасаясь пальцами ног. Дотянитесь до запястий партнера и крепко держите их.
  • Начните ходить подошвами стоп вместе, слегка приближая колени к груди.
  • Используя захват как рычаг, поднимите груди друг к другу, максимально выпрямляя позвоночник.
  • Удерживая позвоночник прямо, а грудную клетку приподняв, медленно начинайте выпрямлять ноги. Это сложная поза; оставайтесь игривыми и, возможно, попробуйте выпрямлять по одной ноге за раз.
  • Задержитесь на пять-семь вдохов, затем осторожно опустите ступни на пол.

Эта поза энергичная и мягко прорабатывает ядро. Это игриво и вызывает смех.

Закончив позы, примите нейтральное положение, лежа рядом друг с другом на спине в позе трупа, возможно, осторожно сложив руки вместе.Дайте телу полностью расслабиться с закрытыми глазами. Почувствуйте близость с партнером и связь с настоящим моментом. Расслабьтесь в этой позе от трех до пяти минут, прежде чем завершить практику.

Познакомьтесь со своим партнером и собой с этими позами, ориентированными на дуэт. Если вы и ваш партнер любите их, поищите уроки акройоги в вашем районе, чтобы узнать больше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *