Эми Кадди демонстрирует классическую позу силы, которую используют как люди, так и шимпанзе — широко расставив руки, чтобы казаться более могущественным. Фото: Джеймс Дункан Дэвидсон

ОБНОВЛЕНИЕ ОКТЯБРЬ 2017: Наука о силе позы является одним из текущих исследований. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими новостями о выступлении Эми Кадди, чтобы узнать о последних исследованиях в этой области науки.

Есть одна очень важная вещь, которую каждый должен сделать, прежде чем отправиться на собеседование, произнести громкую речь или совершить спортивный подвиг.По словам Эми Кадди, социального психолога Гарвардской школы бизнеса, каждый должен потратить две минуты на то, чтобы позировать. Что, спросите вы, это сила создает? Он принимает позиции, связанные с уверенностью, силой и достижениями — грудь поднята, голова поднята вверх, руки либо подняты вверх, либо подперты бедрами.

Как объясняет Кадди в этом выступлении на TEDGlobal 2012, и люди, и животные выражают силу через свои тела. Они падают на себя, когда чувствуют себя неуверенно, уменьшаясь, согнувшись, скрестив руки на груди и избегая больших движений.Когда они чувствуют себя на вершине мира, они растягиваются. Кадди задалась вопросом — может ли принятие этих поз изменить внутреннее состояние человека и заставить его чувствовать себя более сильным?

Кадди вместе со своей сотрудницей Даной Карни из Беркли провела эксперимент, в котором людям было предложено принять позы высокой или низкой мощности в течение двух минут. Затем их спросили, хотят ли они играть. Кадди и Карни обнаружили, что 86% из тех, кто сидел в позиции с высокой мощностью, решили играть в азартные игры, в то время как только 60% позеров с низкой мощностью чувствовали себя комфортно, бросая кости.Но еще интереснее — между двумя группами были физиологические различия, как показали образцы слюны. В то время как мощные позеры показали увеличение тестостерона на 8%, маломощные позеры имели снижение гормона на 10%. Между тем, обратная связь произошла с кортизолом, гормоном, связанным со стрессом. В то время как у сильных позеров наблюдалось снижение уровня кортизола на 25%, у маломощных — уровень стресса на 15%.

«Наши невербалы управляют тем, как мы думаем и чувствуем о себе.Наши тела изменяют наше мнение », — говорит Кадди.

Чтобы услышать убедительную историю Кадди о том, как силовое позирование помогло ей начать свою жизнь, следите за ее речью. Ниже вы можете услышать истории о том, как мощная постановка работала для других, рассказанная Кадди в электронных письмах и онлайн-комментариях.

От учителя физики из средней школы в США:

«Я познакомил студентов AP Physics с силовым позированием прошлой весной. В частности, одна ученица всегда так нервничала во время экзаменов, и поэтому ее результаты тестов вообще не отражали ее способности.Все мы знаем эту старую поговорку о корреляции и причинно-следственной связи — и это не было научным исследованием, — но с того дня эта сила ученика представлялась перед каждым физическим тестом, и ее оценки переходили от высоких оценок «С» и «В» к месту, где она принадлежала — Середина, чтобы понизить ‘A’s. Я убежден, что силовая постановка помогла ей, даже если это трудно доказать ».

от онлайн комментатора:

«Приятно видеть, что есть научная поддержка лирики Оскара Хаммерштейна King и I :« Всякий раз, когда я боюсь, я держу голову прямо и насвистываю счастливую мелодию, поэтому никто не заподозрит, что я боюсь… Результат этот обман очень странный, потому что, когда я обманываю людей, которых боюсь, я обманываю и себя.

От мужского музыканта в Канаде:

«Я попробовал ваши« силовые позиции »как раз перед тем, как выйти на сцену с симфонией, и должен сказать, что это было лучшее выступление, которое у меня было с точки зрения нервов в моей жизни».

от онлайн комментатора:

«Мой папа много работал по телефону. Отличный совет: вы можете услышать улыбку на другом конце телефона. Он также часто вставал высоко над столом, когда разговаривал по телефону. Должно быть, это придало уверенности, потому что я делаю то же самое.”

От актера Маниша Даяла, звезды Путешествие на сто футов :

«Самой большой проблемой для меня был, безусловно, большой промежуток времени в фильме. Фильм начинается с [моего персонажа] Хасана, когда он был молодым, беззаботным мальчиком, и по ходу фильма он становится взрослым человеком с большими обязанностями. Умение показать, что развитие подразумевает понимание старения, того, как речь и зрелость развиваются в течение жизни. Позиция моего персонажа и язык тела меняются на протяжении всего фильма.Надеюсь, язык тела Хасана показывает, где он находится в истории. Позы силы помогли мне показать эту эволюцию ». Подробнее об истории Маниша »

От женщины из финансов в США:

«Я получил право перед третьим собеседованием на работу на днях! Переходя к четвертому и последнему интервью во вторник !!! Я очень нервничал, и силовое позирование успокаивало меня… Хорошо, сегодня было пятое интервью. Я был в шоке, поэтому в ожидании я вышел на улицу, и на улице появилась сила.Я не могу поверить, насколько лучше я себя чувствовал. И я очень хорошо справился на собеседовании ».

от онлайн комментатора:

«Я считаю, что это имеет большое значение для классных преподавателей. В начале учебного года учащиеся отмечают вербальный и невербальный язык учителя, чтобы определить, могут ли они отобрать у него власть и авторитет. Язык тела и голос учителя должны излучать: «Я верю в себя и верю в свою способность учить вас. У меня высокие стандарты и ожидания ».

Хотите узнать больше? Прочитайте о последних исследованиях Кадди, опубликованных в Proceedings Национальной академии наук , которые показывают, что у лидеров, как правило, более низкий уровень кортизола.Как объясняет Кадди в журнале «Новости и мировые новости США », эти отношения опосредованы их общим ощущением контроля над своей жизнью, от обыденного до значительного.

Что такое «Симп» и почему он в тренде?

Simp. Вы, наверное, часто видели это слово в последнее время, но что оно значит и почему мы продолжаем его читать. Давайте углубимся.

Что такое Симп?

«Симп» — это сленговое выражение, используемое для насмешек над мужчинами, которые воспринимаются как чрезмерно вложенные и покорные женщинам. Как и большинство сленговых слов, у «простого» есть ряд определений. Некоторые считают, что это аббревиатура от «Sucker Idolizing Mediocre Pussy». Другие, такие как отмеченная наградами Академии рэп-группа Three 6 Mafia, которая помогла популяризировать эту фразу в 1999 году, используют ее в качестве антонима для «сутенера».«Они рэпят:« Я трель, работаю за рулем, сутенер, а не простак ». Он также использовался как портманто« сисси »и« сутенер ». Все они означают одно и то же.

В некоторых онлайн-сообществах «simp» существует в той же солнечной системе в сети, что и такие слова, как «cuck», «soyboy» или «beta» с некоторыми отличиями. В то время как «cuck» — уничижительное слово, используемое для выхолащивания, «simp» используется для вызова поведения, связанного с «белыми рыцарями» или «хорошими парнями». В этих случаях мужчины, которые просто считают, что им причитается секс за хорошее поведение.Тем не менее, хотя этот термин может использоваться для выделения этого поведения, он также используется для комедийного эффекта, поэтому было бы неслыханно видеть, как люди используют этот термин остроумно. Ирония, в конце концов, является топливом, которое управляет интернетом.

Почему Simp Trending?

взорвалась. Как и многие другие сленговые выражения, ориентированные на истощение мужчин, термин «простой» окружал сексистские круги в Reddit и 4chan. Согласно KYM, этот термин использовался более 10 000 раз в субреддите антифеминистская / r / MGTOW и более 12 000 раз в 4chan, из которых 1800 — из / pol /.

Фраза перешла к ироническому самоуничижительному употреблению в конце 2019 года с появлением «Simp Nation», мема TikTok, в котором человек, демонстрирующий «простое поведение», сразу же встречает фразу «добро пожаловать в Simp Nation». Подобно «Simp Nation», переназначение «Simp» сделало его предметом множества мемов, в которых обычно указывается и называется кто-то «Simp». Тем не менее, стоит признать, что этот термин ассоциировался с некоторыми из самых темных частей Интернета и может использоваться иронично или искренне.

В Твиттере многие отмечают, что «симп» использовался задолго до недавнего всплеска популярности, приписывая это изменение белым людям, внезапно «обнаружившим» жаргонный термин. Наряду с этим массовым усыновлением пришла критика, что слово быстро теряет смысл и станет мертвым мемом быстрее, чем вы можете сказать «ОК, Бумер».

рис. Twitter.com/LylcjXxRhu

— шторм темной копы (@Chxndi) 3 марта 2020 г.

Белый человек никогда не должен был выучить слово симп https: // t.co / 6eHTcViPy7

— Кубок всасывания Гарфилд (@pink_garf) 27 февраля 2020 года

Термин «простой» существует уже несколько десятилетий, и некоторые люди используют его и злоупотребляют им в течение месяца.

— Volt Vol10 дней до спасения (@VoltBD) 8 марта 2020 г.

Конечно, когда появляется мем, это как-то связано с выпуском видео PewdiePie. Немногие вещи так сильно влияют на продолжительность жизни мема, как один из его обзоров мемов, и разве вы не знаете, он выпустил один на Симпс только вчера.С более чем 4 миллионами просмотров менее чем за 24 часа, неудивительно, что мы видим внезапный простой всплеск.

Итак, вот оно. «Симп» — это мужчина, который демонстрирует явное, граничащее с патетическим, проявление привязанности к женщине в надежде получить романтическую любовь взамен, и это имеет тенденцию, потому что PewdiePie снял видео. Вы все можете вернуться к своему ежедневному упрощению.

Что означают позы на бедрах?

Кажется, что руки на позе бедра повсюду, так что, несомненно, вы видели это много раз на фотографиях и лично. Вот обычные составляющие позиции:

• руки на бедрах,
• локти расширяются прямо, и
• человек стоит перед намеченной целью.

Существуют некоторые возможные варианты, которые в основном означают одно и то же, в том числе:

• изменение положения рук, пальцев и больших пальцев, или
• изменение положения ног и ступней.

Это поза доминирования, угрозы и вызова . На рисунке ниже показана стандартная версия этой позы. Давайте посмотрим на эффекты этой позы и как компоненты способствуют этому.

Это максимизирует воспринимаемый размер

У мужчин в этом положении ноги обычно на ширине плеч или шире. Это привлекает их к полной высоте и занимает больше места.

Женщины тоже часто это делают, но мы видим больше различий в их позициях.У них может быть свой вес на одной ноге с небольшим изгибом в другой ноге. Или у них может быть одна нога прямо под верхней частью тела, а другая нога немного вытянута. В любом случае осанка довольно прямая. Вытягивание одной ноги занимает больше места, что является доминирующим движением и заставляет человека выглядеть больше.

Расклешенные локти — самый очевидный пример того, как занять больше места и ключ ко всей позиции.

Это открыто и прямое

Передняя часть тела открыта, сообщая зрителям, что они не обеспокоены какой-либо угрозой.Создается впечатление, что они смеют других попробовать что-то.

Человек в этой позе, как правило, будет лицом к лицу, с кем обращается. Если вы когда-либо видели конфронтацию лично или на видео, вы можете помнить, что, когда оба человека соглашаются на это, они оказываются прямо перед собой. Они сталкиваются друг с другом мертвыми, а затем они оба бросают вызов другому, чтобы идти вперед и начать что-то.

Этот элемент присутствует в руках на позе бедра, хотя и более тонко.Человек будет смотреть прямо перед камерой или кем бы он ни хотел получить сообщение. Создается впечатление неповиновения, когда человек стоит на своем.

Это слегка угрожает

Расклешенные локти снова вступают в игру здесь. Наши локти острые и заостренные, отлично подходят для того, чтобы толкать людей в их мягкие середины. Если вам когда-либо приходилось маневрировать в переполненной комнате, вы знаете, насколько полезными могут быть локти. Они могут использоваться тонко, почти извиняясь, чтобы создать пространство. Это менее агрессивно, чем толкать руками, но все же агрессивно.

Когда мы видим, что кто-то заметно показывает свои локти, мы не можем не понять, что некоторая физическая сила возможна.

готово к действию

Руки на позе бедра выглядят бдительными и сложными. Боевая позиция — руки вверх лицом. Наличие рук на бедрах ставит их на полпути к этому явно агрессивному положению. При необходимости человек готов быстро перевести руки в оборонительную или наступательную позицию.

Это дополняет видимость локтей.Есть двойной сигнал возможной физической агрессии. Угроза со стороны локтей в сочетании с готовностью рук к вмешательству позволяет предположить, что человек готов ко всему.

Вариации положения рук на бедрах

Есть несколько отличий, которые мы иногда видим в этой позе.

• Пальцы: Обычно они обращены вперед, а большие пальцы обращены назад (как показано на обоих рисунках). Это может быть полностью изменено. Женщины делают это изменение чаще, чем мужчины, потому что их структура делает его более удобным.Это также больше подходит для женской формы, потому что это способствует нижней части спины.
• Кулаки вместо рук: Наличие кулаков на бедрах делает эту позу еще более агрессивной.
• Тыльная сторона рук: Здесь тыльная сторона рук соприкасается с бедрами. Это немного приглушает фактор агрессии и выглядит крайне искусственно.
• Только одна рука: Одна рука обычно висит сбоку, а другая — на бедре. Это уменьшает доминирование и агрессию.

Все эти позы по-прежнему предполагают доминирование, неповиновение и агрессию, меняется только степень.

Где мы видим руки на позе бедра?

Это повсюду. Это очень часто наблюдается, когда знаменитости женского пола, которые хотят выглядеть жестокими или влиятельными, позируют для картины. Эта позиция доминирует на красной дорожке, и не случайно. Это работает. Даже если зритель не понимает всех элементов, я подозреваю, что у него возникает ощущение, что человек сильный или, по крайней мере, пытается выглядеть сильным.

Анджелина Джоли классно приняла вариант этой позы на Оскаре 2012 года. С расклешенным локтем на одной стороне и открытой, расклешенной ногой на другой, это сделало для пораженного, но поразительного визуального. Он воплотил в себе все то, что предполагают руки на позе бедра. Как будто он говорит: «Кто сказал, что я не должен так стоять? Я могу делать все, что захочу».

Это можно увидеть в начале следующего видео и в 0:24.

Это также часто видно из конкурентов на спортивных мероприятиях.Они часто принимают это во время перерыва в действии. Он посылает соответствующее сообщение своим оппонентам, а также помогает успокоить человека, о котором идет речь, об их собственном доминировании.

Это также часто встречается в случайных встречах.

Если люди спорят или вступают в какую-либо конфронтацию, это естественная позиция. Когда кто-то рассказывает историю участия в конфронтации или время, когда он заступился за себя, эта поза достойно появляется.

Люди также используют это, когда они просто чувствуют себя хорошо о себе.Эта поза помогает спроецировать это чувство на других.

Можем ли мы сделать надежные суждения на основе положения рук на бедрах?

Эту позу легко принять по команде. У меня такое ощущение, что когда люди делают это для картины, они планируют это заранее. Когда кто-то входит в это во время противостояния, это, скорее всего, реально. Я думаю, что важно отметить, что независимо от того, предполагается ли это спонтанно или нет, оно все же может быть искренним. Сообщение является одним из силы и готовности к конфронтации.Будет ли человек эффективен, если ситуация обострится — это совсем другой вопрос.

Это также естественная позиция, если мы думаем о том, как мы можем выглядеть сильными, не будучи слишком очевидными в этом. Это не так чрезмерно, как сгибать мышцы или разводить руки.

При попытке определить, действительно ли кто-то чувствует себя таким могущественным, как предполагает эта поза, нужно обратить внимание на любые противоречия на сцене. Например, если ноги человека близко друг к другу или они не выглядят сильно сбалансированными, они, вероятно, не совсем уверены в себе.Сообщение также будет подрезано, если человек входил и выходил из положения, или если они меняли свою ориентацию. Это может указывать на то, что человек изо всех сил пытается сохранить свое психическое состояние.

Главное, что мы можем убрать из этой позы, это то, что человек знает, что есть какая-то причина, по которой он хотел бы выглядеть более пугающим или уверенным, чем обычно.

В чем именно смысл API?

1. Товары
2. Клиенты
3. Случаи использования

1. Переполнение стека Публичные вопросы и ответы
2. Команды Частные вопросы и ответы для вашей команды
3. предприятие Частные вопросы и ответы для вашего предприятия
4. работы Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
5. Талант Нанимать технический талант
6. реклама Связаться с разработчиками по всему миру